Enkelt tingen du kan gjøre for å ta vare på tørr Skin

Det er mange effektive og enkle måter å ta vare på tørr hud. Hvis du har en tørr hud tilstand, les denne artikkelen for å få råd som kan hjelpe deg med å forbedre tilstanden til huden din.

Varmt vann kan tørke ut huden. Når du tar en dusj eller bad, er det bedre hvis du bruker lunkent vann i stedet. Den mildere temperatur vil være mer behagelig for huden din, og vil ikke forårsake så mye irritasjon.

Død hud som har samlet seg på kroppen kan føre til tørr hud. Det er gunstig å eksfoliere minst én gang hver uke for å fjerne tørket, død hud for å tillate friske hudceller til å dukke opp.

Solen kan gjøre mye skade på huden din. En feil folk ofte gjør er å ikke bruke nok solkrem når de går ut. For å beskytte huden din tilstrekkelig, bruke rikelig med solkrem når du går ut. Dine solkrem bør ha en SPF faktor på minst 15 eller bedre for å sikre tilstrekkelig beskyttelse mot UVA og UVB stråler. Velg et bredspektret solkrem for å gi deg beskyttelse mot begge typer stråling.

Når luften i miljøet er spesielt tørr, det kan føre til tørr hud. Du kan ikke kontrollere luftkvaliteten utenfor, men du kan styre luften inne i ditt hjem. Hvis din hjemme har tørr luft, kjøpe en luftfukter for å legge fuktighet til luften. Dette er spesielt viktig i vintersesongen når du kan bruke varmeovner for å varme opp hjemmet ditt. Varmen kan føre til overdreven tørrhet i luften, så du må bruke en luftfukter for å kompensere for dette.

Mange typer såper er laget av ingredienser som kan tørke ut huden din. Unngå såper som har sterke ingredienser som tørker huden din. I stedet bruker en mildere såpe som ikke vil stripe alle oljer fra huden din. Se etter naturlige ingredienser i den formulering som er typisk mildere enn kunstige ingredienser.

Bruk kremer oftere. Den naturlige fuktighet fra huden din fordamper i løpet av dagen. Eksterne forhold også påvirke hvor raskt huden tørker ut. En god fuktighetskrem er i stand til å forsegle i fuktighet på huden din til å avta som fordampning. Den beste tiden å fukte kroppen din er etter at du har håndkletørket kroppen etter en dusj. I løpet av dagen, for å unngå altfor tørket hendene, bruke en fuktighetskrem etter at du har vasket og tørket dem med et håndkle.

Tar en omega-3 tilskudd kan fukte kroppen din innenfra. De essensielle fettsyrer kan øke nivået av naturlige oljer i kroppen din og ernære hudceller for å gjøre dem mer sunn. Resultatet er hud som har en sunn glød i stedet for en kjedelig, tørket utseende.

Tørr hud kan føre til mye kløe og irritasjon i kroppen. Ikke bare vil det gjøre deg svært ubehagelig, men det vil gi huden din et kjedelig utseende. Hvis du prøve forslagene i denne artikkelen, vil du huden ser sunnere og føler meg mye bedre.