Meditasjon The Art Of SelfRecovery
Hva du fokusere på bestemmer din virkelighet fordi hjernen din blir aktiv i å anskaffe og bringe inn i virkeligheten de tingene som du fokuserer på.
Du bringer inn din erfaring hva du fokuserer på.
Hvis du fokuserer på mangel, begrensning, negativitet, og knapphet, så det er det du bringer inn din erfaring.
Hvis du fokuserer på overflod, ekspansjon, positive ting, og masse, deretter det er det du bringer inn din erfaring.
Et øyeblikk av introspeksjon vil gjøre dette klart.
Hvorfor da, hvis det er så lett å bytte vår virkelighet, fra en av lidelse til en av gledelig opplevelse, gjør vi fortsetter i å skade oss selv?
Det er fordi vi ikke er ansvarlig for våre sinn. Snarere våre sinn er ansvarlig for oss. Vi, en bevisst vesen, er dominert av vår condition.
Dette er grunnen til praktisering av meditasjon er viktig.
Hver gang vi mediterer, vi oppløse mer og mer condition. Vi får av autopilot og ta over banen vår skipet cruising på.
Når vi gir slipp på flere og flere av våre refleksiv tenkning, begynner vi å ta ansvar for vårt eget sinn, og vår virkelighet, sakte, creakingly, snur seg for oss.
Selvfølgelig, dette er ikke lett.
Likevel, det er ikke mye moro å leve et spredt og kaotisk liv heller.
Inntil vår bevissthet kommer til overflaten, kan vi ikke forvente å forbedre vår helse, øke vår økonomi, eller være i stand til å roe stormer et forhold. Våre drømmer er alltid et skritt foran oss, mistet i tåke av "en dag vil jeg ??
Banen er enkel. Lær en metode for meditasjon og praktisere det.
Banen er også vanskelig. Du må lære, og du må øve.
belønning, men er enorm. Økt selvbevissthet, økt kontroll over tankene dine, og økt forståelse og betydningen av din egen selvrespekt og livet.
I mange religiøse tradisjoner, vi er ofte sagt å være sover.
Hva er egentlig betyr dette?
Det betyr at vi er nesten helt ubevisst. Vi tenker og handler på måter som ikke er i vår beste interesse.
En bevisst person er en klar person og bevissthet er noe som kommer når vi slipper de ubevisste programmer som kjører våre liv.
en kort gjennomgang av i går vil vise deg hvordan din forestilling om selvkontroll og indre mestring er ganske mye en illusjon.
Hvis meditasjon ikke er din greie, så prøv tanke, sitter i stillhet, stille reflektere over hvem du er og hva det er som er viktig for deg.
en daglig rutine der du jobber på å øke din bevissthet vil gjøre deg en verden av bra. Det vil faktisk endre verden, plassere deg i en gunstigere for dine interesser.
