Resveratrol - En viktig ingrediens i hjertet helse og vekt Management
Dårlige nyheter ... veterinæren min informert mine folk at jeg fått en liten vekt i løpet av vintermånedene. Oppriktig, så har mine voksne mennesker (men jeg er ikke å peke noen poter). Som om det faktum at jeg blir eldre var ikke nok ... nå må jeg være opptatt av vekten min og - naturligvis - det er effekt på mitt hjerte health.Well, som du kan godt forestille seg, jeg kastet ikke bort tiden i å finne ut hva helseeksperter foreslår for nettopp en slik situasjon. Vet du hva jeg fant? Jepp, gussed du det - Resveratrol.So akkurat hva som er Resveratrol? Store spørsmålet (selv om jeg skulle spørre det selv). Resveratrol er et sentralt element som løste en gang mystisk dilemma kjent som "franske paradokset". Og hva er det franske paradoks, sier du? Godhet Jeg elsker din nysgjerrige natur. Vel, la meg svare på et spørsmål med et spørsmål. Har du noen gang lurt på hvordan den franske klarer å holde tynn, ungdommelig, og hjertet sunt tross sitt forbruk av mat med høyt mettet fett og oljer (som er grunnen til fransk mat er så yummy)? Vel, en rekke forskere som studerte dette merkelige fenomenet hadde vært lurer på det samme. I sin forskning, oppdaget de at en viktig årsak til den franske Paradox var mengden Resveratrol naturlig inngår i typiske franske diett (i form av rødvin - som går fantastisk med ost og andre velsmakende retter ... eller så jeg høre) .Det bringer oss tilbake til mitt opprinnelige spørsmålet, hva er Resveratrol? Og svaret er at resveratrol er en phytoalexin eller antimikrobielle stoff som produseres naturlig i planter (som druer eller roten av planten kjenner som Kojo-kon, kilden til de supplerende resveratrol) for å bekjempe infeksjoner fra sopp og andre mikrobielle trusler som angriper planter . Viser seg at Resveratrol har også kraftig antioksidant krefter som fremmer kardiovaskulær helse og forsinke aldringsprosessen hos mennesker (og jeg beklager å si, mus) .Men hva som har å gjøre med vektkontroll? Vel, studier indikerer at resveratrol ser ut til å stimulere et gen (kjent som SIRT1) i kroppen som etterligner resultatene av en diett med kaloribegrensning ved å lage små økninger i stoffskiftet i cellene i hele kroppen. Den SIRT1 genet antas å også være ansvarlig for levetid forlengelse, og i studier med mus, resveratrol interaksjon med genet, ser ut til å ha hatt positive effekter i denne forbindelse også (min høye kvinnelig menneske vil være mest glad av denne nyheten). like~~POS=TRUNC bidrar Resveratrol til å opprettholde sunne kolesterolet (som er nøkkelen, selvfølgelig, til kardiovaskulær helse). Så, rettferdige medlemmer, er det nå klart for denne kat hvorfor Dr. Rodier anser Resveratrol å være en av de grunnleggende kosttilskudd han anbefaler. Det er viktig å merke seg også at den gode legen vil også være den første til å minne oss om at riktig kosthold og mosjon er også viktige faktorer i vektkontroll og generell helse.
Guido Housemouser, et pseudonym brukt av et team av helseopplysning forfattere, er kreditert med å forfatte den to ganger ukentlig nyhetsbrev med tittelen "
