Førti-fire forslag å distribuere din selv tillits- (3)
26.Stop envyStop sjalu, det gjør deg ikke mer confident.Ask selv hva til slutt å oppnå suksess? Leary sa folk virkelig trenger å eie den mest attraktive, mest humoristisk, eller den rikeste personen? Faktisk vi sjelden trenger å være, og kan ikke være en perfekt man.27.Choose liten sizeThe blomster lukter av parfyme gjør at du føler deg tynnere enn fact.Usually, mennene tenke på kvinner som bruker parfyme enn den faktiske light.Hirsch forklarer at hvis du tror vekten påvirker selvtilliten, jeg husker lukten av parfyme med noen til å hjelpe deg å redusere de worry.28.Make øye contactOthers se direkte på hverandres øyne når vi snakker, er dette virkelig en vane å selvtillit av folket. Hvis noen fra dine gode ord og gjerninger ikke ser følelse av sikkerhet, vil de selvsagt finne anxiety.29.Remember gode thingsMemories i de siste ukene som fra andre mennesker prise deg, og deretter ta opp, du ser tilbake kort ut når du er i selv doubt.30.More talkingBeck sa å snakke med fremmede i kaffebarer, fly, venter på opptak av laget, flyttet andre til å gjøre deg mer trygg på sin own.31. Stopp forsinke diseaseDelay etablering av selvtillit er sterkt skadet. Beck forklarte at hvis du ønsker å jobbe fra et mareritt å rømme ut oppgaven, kan du starte med en av de små tingene. Når du gjort det bra, så vil du føle stor oppgave er ikke så terrible.32.LipstickJapanese Kanebo Cosmetics Selskapet har gjort en undersøkelse, er tallet viste at kvinner føler seg endre mye etter å gjøre opp. Kvinner falt mer selvtillit, de vil justere sin oppførsel og utseende for å matche selvtillit more.33.VolunteerMany studier har vist at folk som ofte gjør de frivillige selv føler better.34.Do ikke listlessThis ikke bare bekymringer om din oppførsel, men runde tankene dine. Aaccording en fersk undersøkelse fra Ohio State University studie viser at du ligger på bordet lackadaisical holdning gjør at du ikke lenger har tillit egen positive ideas.35.Tell selv du fortsatt youngTell du er yngre enn de faktiske handlingene vil gjøre unge og opp . Et universitet studie viste at de som opprettholder sin ungdommelige følelse av de neste 10 årene, kognitiv confidence.36.Donate den unwear clothingIn denne måten du kan hjelpe andre. En mer, det også hjelpe deg med å ordne din garderobe. En mer viktig, kan det gjøre deg full av success.37. Ikke bli plaget av de sloganResearchers ved University of New Brunswick Canada bekreftet at hvis du er en mindreverdig mennesker, gjentatte slik som "Jeg er en fantastisk person" som slagord som vil få deg til å føle seg verre, fordi du vil ubevisst i ditt hjerte å si "nei, jeg er ikke!" Derfor, forkaste de slagord stave det, de er egentlig ikke useful.38.Filled med appreciationWrite en takknemlig brev til foreldrene dine, eller takknemlig din venn gjennom telefonsamtalen som betaler for lunsj for du. Å vite hvordan å uttrykke takknemlighet til de som er mer tolerante av sine egne.
