Hypnobirthing Vs Hypnobabies
Hypnobirthing og Hypnobabies er mer populært enn noen gang nå, men med økningen i popularitet har det også vært en økning i forvirring. Hva er forskjellen mellom hypnobirthing og hypnobabies? Og hvilken metode som fungerer best for å gi et stoff gratis og smertefri fødsel?
Tekniske betegnelsen på en fødsel metode som benytter noen form for hypnose er "hypnose fødsel", men mer vanlig begrep er "hypnobirthing ". Det finnes mange metoder som Hypnobirthing Hypnobabies, HypBirth, og den Mongan metode. Men når folk refererer til hypnobirthing, de er generelt henvise til Mongan Måte hypnobirthing, som er det mest populære programmet.
Marie Mongan er en sertifisert hypnoterapeut og er også grunnleggeren av hypnobirthing Institute. Hun har skrevet flere bøker om emnet, og har vært en av drivkreftene bak den økende interessen for hypnose fødsel. Den Mongan metoden er en metode for naturlig fødsel som bruker avspenningsteknikker som er forsterket av selvhypnose. Dette er ment å tappe inn i kvinners naturlige fødsel instinkter for å få en tryggere og mer behagelig fødsel. Det er også en sterk vekt på pre-fødsel foreldre samt graviditet ernæring og mosjon.
Mens Mongan metode kan læres ved å lese hennes bøker, er programmet egentlig ment å bli lært i klasserommet. Det er en serie på fem klasser, og når du registrerer deg for klassen vil du også få mange flere ressurser inkludert hennes bok, CD-er, og skript. Klassene er tilgjengelig over hele USA og i mange andre land over hele verden. Hennes nettverk av trente utøvere er større enn noen annen hypnobirthing metoden, og du bør ikke ha problemer med å finne en klasse i omtrent hvilken som helst by.
Hypnobabies er en nyere hypnobirthing metode som ble utviklet av Kerry Tuschoff. Hun var utdannet og sertifisert i noen av de andre metodene, men fant ut at resultatene var inkonsekvent og ofte ineffektive. Etter å ha sett en for mange av hennes elever har en smertefull fødsel erfaring, begynte hun sin søken etter en bedre metode. Hun begynte å studere hypnose teknikker og sette sammen et program som fokuserer på medisinsk hypnotiske anestesi teknikker, snarere enn bare visualisering og bilder som er gjort med typiske Hypnobirthing klasser. Resultatene og tilbakemeldinger har vært stor, og Hypnobabies har sett en bølge i popularitet.
Den eneste ulempen med Hypnobabies er at deres nettverk av instruktører er mye mindre enn den hypnobirthing Institute. For å kompensere for dette, de fokuserer mer på deres hjem studieprogrammet, som gir alle av kursmaterialet i CDer, arbeidsbøker og studere guider. Fordelene med hjem studien er at det kan gjøres hvor som helst når som helst, og at du ikke trenger å bekymre seg om muligheten for å få en dårlig instruktør.
Hypnobirthing har en lang historie med suksess, og har definitivt vært nyttig for mange kvinner. Men en rask sjekk av deres online vurderinger vil vise at det er noen ganger mer ubehag enn annonsert. Hypnobabies er helt klart et skritt over hypnobirthing fordi den bruker ekte medisinsk hypnose for å eliminere smerte og å gi rom for en fredelig og avslappende fødsel.
