Fordelene med Laurin Acid
Lauric Syre er en mettet fettsyre som omfatter 12 karbonatomer kjeden, og som er en støvete og pulveraktig fast stoff. Det er vanligvis funnet i kokosolje. Det har mye fordeler som kan hjelpe en kropp. Morsmelk er den eneste andre naturlige kilde til laurinsyre som inneholder en så høy prosentandel av det, som lett kan forklare den drastiske forskjellen i babyer som er amme og de ikke er det.
Når det er til stede i kroppen fungerer som en antiviral og en antiprotozoal eiendom. Det fungerer på organismer som sopp og bakterier og hjelper kroppen til å ødelegge det. Det er en svært effektiv løsning for problemer som ringorm eller soppinfeksjoner. Forskere har funnet ut at de fleste som bruker kokosolje har falt syk mye mindre enn de som ikke bruker det.
Kokosolje er også et svært nyttig materiale for en sykdom gratis hjerte. Men noen mennesker har en misforståelse om det, og sa at den har en stor mengde fett. Sannheten er at denne oljen har nesten 50% av laurinsyre som holder hjerte fri for kolesterol og høyt blodtrykk. Fordøyelse kontroll forbedrer også med sin hjelp ved å forbedre fordøyelsessystemet slik at det hindrer mageproblemer. Det kan også styrke immunforsvaret. Menneskekroppen kan konvertere denne syre i monolaurin, som er det viktigste som kjemper mot virus og bakterier.
Denne syre kan også brukes til å oppløse nyrestein hvis det er tatt regelmessig for en lang tidsperiode. Pankreatitt kan også bli tatt vare på ved hjelp av denne syre. Det hjelper også på absorberende mineraler som kalsium og magnesium, noe som bidrar til å styrke våre bein. Det er også nyttig for sterkere tenner, som er laget hovedsakelig av kalsium. Kokosolje kan også beskytte deg mot tannråte.
Sport spillere eller personer på diett prøver å bruke kokosolje, så det er ikke veldig fet, og det sikrer også god styrke med en mindre mengde kalorier, noe som også gir energi og gjør en idrettsutøver gi gode resultater.
Men i dagens verden er det drastisk å gå ned i bruk i vårt daglige kosthold. En av grunnene for dette er en høyere pris i kokosolje. Folk har begynt å bruke rimeligere vegetabilsk olje i stedet. Som anbefalt av leger, daglig inntak av 10 til 20 g av denne syre er meget nyttig for en voksen. Kokosmelk har opptil 3-4 gram denne syren i en unse. Tørket kokos kan også ha opp til 2-3 gram det i en tabell skje. Hvis du ikke kan ha kokosolje, kan du administrere ved hjelp av nevnte ting for å få deg din daglige kvote. Dette vil ikke bare hjelpe deg i kampen mot bakterier og sopp, men det gjør også håret og huden sunn og skinnende.
Det er en god del fordeler til laurinsyre, så vurdere å legge det inn i din daglige regime for å se selv!
