5 fakta om kroppsfett som forandrer forståelsen din

Slanking reduserer fettcellenes *volum*, ikke *antall*. Her er 5 overraskende fakta om kroppsfett.

1. Antall fettceller bestemmes i fosterlivet

Antallet fastslås tidlig (overgangsperiode, barndom, oppvekst) og påvirkes av fosterets miljø, mors ernæring, vekstvilkår. Mellom 6.-9. svangerskapsmåned vokser cellantallet – avgjør fremtidig metabolisme og vevstruktur.

2. Antallet er konstant – volumet endres

Ved vekttap tømmes cellene (volum minsker), ved vektokning oppblås de som ballonger. Antallet endres *kun* ved kirurgi (fettsuging).

3. Fett sitter ikke bare under huden

Visceralt fett omgir lever, bukspyttkjertel, milt. For mye gir sykdom og organskade. Moderne teknologi gjør dette synlig.

4. Magefett er farligere enn lårfett

"Epleformet" (magefett) gir høyere risiko for hjertekar-sykdommer, diabetes enn "pæreformet" (lårfett). Fordeling avgjør helserisiko mer enn total mengde.

5. Hvorfor vi er overvektige: Moderne livsstil

Kroppen er designet for å lagre fett (energireserve). Sittende livstil (bord/PC) driver fettlagring. Forebygging fra tidlig alder slår behandling.

Mer om kosthold, fitness, sport på spoitex.com