Visste du at omega 3 oljer er essensielle Nutrients
Den følgende artikkelen dekker et emne som nylig har flyttet til sentrum scene - i alle fall virker det sånn. Hvis du har tenkt du trenger å vite mer om det, her er din mulighet.
Forskere i Danmark i 1970 fant at inuittene på Grønland, viste en mye lavere rate av kardiovaskulære problemer enn folk i Danmark. Svarene som ble funnet i denne undersøkelsen viste at selv om Intuit mennesker hadde et høyt forbruk av fett, de var faktisk fett fra fisk, sel, hval og andre sjø mat, faktisk var de omega 3 fettsyrer.
< p> Etter at oppdagelsen ble mange studier satt opp over hele verden, og de har vist at den opprinnelige forskning var korrekt, ved at Omega 3 oljer gjorde bidra til å forebygge hjertesykdom, kreft, diabetes, sammen med det faktum at de gjorde hjelp enormt i å forbedre den generelle helsen.
følgende er noen av de sykdommer som kan bli hjulpet eller hindret med Omega 3 oljer. Hjertesykdom og slag, autoimmune sykdommer, bryst, tykktarm og prostata kreft, høyt blodtrykk og leddgikt, (spesielt Revmatoid).
Forskning i det siste har også vist at et høyt inntak av fisk kan hjelpe i forebygging av aldersrelatert hukommelsestap, dermed redusere risikoen for å utvikle Alzheimers sykdom, den har faktisk vist at et stort antall mennesker har hatt en forbedring i kvaliteten på deres liv, gjennom å ta Omega 3 oljer.
de av dere som ikke kjenner den nyeste på Omega 3 oljer har nå minst en grunnleggende forståelse. Men det kommer mer.
Det har blitt funnet at barn som spiser fet typer fisk på regelmessig basis, har en lavere risiko for å utvikle astma, mens barn som ikke har et inntak av Omega 3 oljer , er mer sannsynlig å ha atferdsproblemer og lærevansker. Dette kan være en føre til problemer som dysleksi, depresjon, eksem, vold, allergier, og leddgikt.
Den gamle historien om at "Fisk er Brain food" er veldig sant som den menneskelige hjerne er i hovedsak består av fett og at fettet er av typen som krever omega 3 som ernæring, er det spesielt nødvendig for gravide mødre og for utvikling av babyen og dens hjernen. Fiskeolje har vist seg å senke kolesterolet og triglyserid nivå, noe som selvsagt er gunstig for alle.
Omega 3 oljer kan gjøre mye for huden din, vil det forbedre teksturen og bidra til å forhindre alder rynker og det er av
forbruker olje, du trenger ikke å gni det inn til huden din, det virkelig fungerer fra i kroppen din. Omega 3 oljer er svært nær å være et mirakel så langt som menneskekroppen er bekymret, de er naturlige, og som glyconutrients, sukker som leges, de er avgjørende for god helse.
Alle trenger Omega 3 oljer , normale voksne trenger dem for å opprettholde helse og forebygge sykdom, eldre mennesker trenger det enda mer for å hjelpe deres immunsystem bekjempe sykdom, og den viktigste delen at oljer spille i å bidra til å forhindre
aldersrelaterte problemer og sykdommer som utvikler seg når du blir eldre, kan det til og med bedre holdbarhet, men hvis det ikke skjer, vil det definitivt forbedre kvaliteten.
Er det virkelig noen informasjon om Omega 3 oljer som er unødvendige? Vi alle se ting fra forskjellige vinkler, så noe relativt ubetydelig til en kan være avgjørende for en annen.
