Naturlig kosttilskudd for å senke Cholesterol

Har legen din fortalt deg at du trenger å senke kolesterolet, men du er litt usikker på hvordan du skal gå om det? Jada, vet du at du bør kutte ut kjøtt og stekt mat, mat med høyt sukker og enkle karbohydrater, men hvis det ikke fungerer, hva annet kan du gjøre?

Her er hvordan å senke kolesterolet den naturlige måten med kosttilskudd som er typisk trygg og effektiv.

Først av alt, er Beta-sitosterol en naturlig planteekstrakt som finnes i soya og ris som kan forbedre kolesterol stoffskiftet. Det fungerer ved å redusere opptaket av kolesterol i fordøyelsessystemet, og redusere mengden av kolesterol at leveren selv produserer.

En annen naturlig planteekstrakt er sitrus pektin, hentet fra frukt. Citrus pektin både senker kolesterolnivået og hindrer kolesterol fra forming klissete plakk som kan tette blodårer, forårsaker hjerteinfarkt og slag.

Studier har vist at sitrus pektin kan betydelig redusere kolesterolet selv når pasienter ikke gjøre betydelige endringer i deres livsstil eller deres dietter. Tenk hva det kan gjøre for deg hvis du kombinerer det med betydelige endringer i livsstil!

Før du begynner å ta noen naturlig supplement, snakk med legen din for å sikre at det er trygt for deg. Mange antar at? Naturlig? betyr 'trygg ,? og mesteparten av den tid som er sant. Imidlertid er ikke alle supplement riktig for enhver kropp, så dobbeltsjekke med legen din, bare for å være sikker.

Deretter kan du begynne å senke kolesterolet slik naturen ment.