Helse kosttilskudd Forbruker Guide

Helse kosttilskudd er en av de hotteste selger produkter i markedet i disse dager. Deres totale forbruket verdier milliarder av dollar i USA alene. Nyere undersøkelser viser at mer enn halvparten av de voksne i USA forbruker helse kosttilskudd i ulike former, slik som tabletter, kapsler, pulver, myk gele, gel caps og væsker.

Det økte forbruket av helse kosttilskudd kan tilskrives offentlig bevissthet om helsespørsmål og forbedret levestandard i vårt samfunn. Mange studier har vist at det er en nær sammenheng mellom helse og ernæring. Utilstrekkelig tilførsel av næringsstoffer kan svekke vår kropp forsvarsmekanisme, forårsaker medisinske problemer fra vanlige plager til mer alvorlige sykdommer på lang sikt.

Det finnes ulike typer av helse kosttilskudd, inkludert makronæringsstoffer (aminosyrer, proteiner, essensielle fettsyrer), mikronæringsstoffer (vitaminer og mineraler), enzymer (fordøyelsesenzymer og antioksidant enzymer), probiotika (gunstige bakterier i tarmen) og urte kosttilskudd. Disse kosttilskudd har unike funksjoner i kroppen vår. De er enten avgjørende for liv og god helse, modulere vårt immunsystem eller hjelp med leveren avrusning, fordøyelse, mental klarhet, etc.

Mange hevder at det ikke er behov for å konsumere helse kosttilskudd så lenge du har en sunn livsstil og spise en balansert diett. Selv om dette kan være sant, er det faktum opprettholde en sunn livsstil og riktig kosthold er vanskelig å oppnå av mange mennesker.

I løpet av de siste tiårene, har den grønne revolusjonen endret jordbruket over hele verden. Vi bruker mer kunstgjødsel, flere sprøytemidler for å vokse mat råvarer for å øke avling og forkorte vekstperioden. Som et resultat, er jord og næringsstoffer og befolkningen av gunstige jordbakterier utarmet raskt, og produserer vi vokser i dag inneholder mindre mikronæringsstoffer enn før.

En stressende livsstil, feil matvaner, ubalansert kosthold og økt eksponering for kjemikalier for eksempel miljøgifter (luft, vann) og plantevernmidler, legemidler, hormoner, tungmetaller i mat også svekker kroppen gradvis.

Selv om helse kosttilskudd kan være gunstig for helsen vår, forbrukerne bør fortsatt velge produkter nøye . Foreløpig er det lite regulering av kvaliteten på helse kosttilskudd. Sammensetningen av noen helsekostprodukter kan ikke matche etiketten krav og kvaliteten på råvarer og ferdige produkter er ikke garantert. . Derfor bør forbrukerne bare kjøpe fra anerkjente helsekostprodusenter, les etikettene nøye og les mer relaterte litteratur

Her er noen generelle regler for å kjøpe helse kosttilskudd:

1) Kosttilskudd laget av hele matvarer, naturlige kilder er bedre enn de syntetiske seg. De er mer bioaktive, kan absorberes lett, og mindre sannsynlighet for å bli forurenset av kjemikalier slik som kulltjærer som anvendes i kjemisk syntese.

2) Protein-bundne vitaminer og mineraler (vitaminer og mineraler i organisk form, bindende til aminosyrer) er mer bioaktive enn de uorganiske formene.

3) Kjøp kosttilskudd bruker trygge utvinningsmetoder, som for eksempel kaldpresset ekstraksjon eller superkritisk ekstraksjon. Dette kan unngå skadelige rester fra kjemisk ekstraksjon.

4) Herbal konsentrat og ekstrakt er vanligvis mer effektive enn de rå urter.

5) Økologisk dyrket eller ville laget urter er mindre sannsynlighet for å være forurenset av tungmetaller, plantevernmidler og andre kjemikalier.

6) Les etikettene, ikke forbruke mer enn anbefalt dose.

7) Vær forsiktig ved inntak av visse urte kosttilskudd, slik som Ma Huang /efedrin, kava kava, Comfrey, etc. noen studier har vist at disse urtene kan forårsake alvorlige bivirkninger til noen mennesker. Stopp bruk hvis uvanlige tegn vises etter forbruk.

8) Noen helse kosttilskudd kan samhandle med narkotika, enten ved å redusere eller øke deres effekter. Snakk med legen din hvis du for tiden tar medisiner.

9) Gravide og ammende kvinner, personer med spesielle medisinske tilstander konsultere lege ved inntak av helse kosttilskudd.

10) Hvis du er i tvil, kontakt supplement produsenter eller distributører for mer informasjon om sine produkter.

11) Helse kosttilskudd er tilgjengelige i mange steder, for eksempel dagligvarebutikker, helsekostbutikker, narkotika butikker, apotek, supermarkeder, kjøpesentre, online butikker, etc. være en smart forbruker, sammenligne pris og service før kjøp.

Hvis du vil vite mer om helse kosttilskudd, kan du gå http://vitaminstores.4reviews.net.