En guide til Pharmaceutical Grade Fish Oil

Fiskeolje er best kjent kilde til Omega 3 fettsyrer. Farmasøytisk karakter fiskeolje er renset og filtrert, og er den beste fiskeolje supplement. Ifølge Dr. Barry Sears, bestselgende forfatter av Zone Diet, selv om en person spiser fisk tre til fem ganger per uke, er en daglig fiskeolje supplement anbefales fortsatt.

Omega 3 fettsyrer er essensielle til kroppen, men kroppen produserer ikke omega 3 fettsyrer, så omega 3 må innhentes fra mat. År siden, ga foreldrene barna sine tran som var stygg smake og stinkende. Dagens mange farmasøytiske grade fiskeolje kosttilskudd er et mye bedre alternativ, og er vanligvis kjøpt i kapselform, slik at de er lette å svelge og enkelt å legge til et sunt kosthold.

Hva er så viktig om omega 3 fettsyrer?

omega 3 fettsyrer som finnes i farmasøytisk karakter fiskeolje hjelper kroppen til å gjenoppbygge hjerneceller og opprettholde en sunn hjernefunksjon. Fiskeolje har vist seg å forbedre symptomene forbundet med leddgikt. Det er vanskelig å si noe som er den beste fiskeolje fordel, fordi det er så mange. Studier har vist at omega 3 fettsyrer i kosten kan redusere risikoen for hjertesykdom og kreft, men de gunstige virkninger på hjernen kan oppnås i løpet av noen uker.

Femti prosent av hjernens vekt er fett og en tredjedel av sin masse er omega 3 fettsyrer.
Siden vi vet at vi må forbruke omega 3, fordi kroppen ikke produserer det på egen hånd, og de fleste av oss ikke spiser fisk ofte nok, vårt beste alternativ er et farmasøytisk fiskeolje supplement. Visse forhold som depresjon og ADHD har vist bedring etter farmasøytisk fiskeolje tilskudd. Folk rapporterer bedre hukommelse og evne til å konsentrere seg etter å ha lagt et høykvalitets fiskeolje supplement til sine dietter.

Det er alltid spørsmålet om kvalitet når det gjelder å kjøpe vitaminer og andre kosttilskudd. Det beste rådet er å lese etiketten og sørg for at selskapet bruker farmasøytiske fiskeolje. De beste fiskeoljer, de som inneholder mest omega 3, kommer fra fet fisk. En av de mest interessante farmasøytiske grade fiskeolje kosttilskudd vi har funnet, og bruker oss selv er laget av Hoki.

Hoki er en dypvannsfisk innfødt til den uberørte kysten av New Zealand, og er naturlig nok svært høyt i to viktige typer Omega 3-tallet, kalt DHA og EPA.

Uansett hva slags produkt du kjøper, er den beste fiskeolje alltid farmasøytiske grade fiskeolje kosttilskudd.

Din helse er avhengig av det , så hvorfor ikke kjøpe de beste?