Daglig Komplett Flytende Vitamins
Hvis du er noe som meg, så vokser opp du ble introdusert til vitaminer ved Flintstones. Du vet de. De var tygge og kom i former av Fred og gjengen. Da vi ble eldre, og det var på tide å svelge piller. Men det er flere og flere mennesker som er lei av å svelge disse "hest piller" for vitaminer. Løsningen er enkel. Ta daglig komplett flytende vitaminer for å få vitaminer kroppen din trenger.
Hold hestene! La oss ta en titt på hvordan effektive vitaminer er i flytende form. Det er to sider av mynten her med hensyn til om den flytende form av vitaminer er effektiv eller ikke. La oss starte med hoder ".
Økt hastigheten på fordøyelsen
Den tradisjonelle vitamin pillen er laget ved å komprimere innholdet ved hjelp av høyt trykk. Disse svært komprimerte pillene er ikke lett fordøyd eller absorbert. Studier har vist at bare omkring 15% av det totale innhold av disse pillene vitamin er absorbert inn i kroppen.
Etter suspvitaminer og mineraler i væsken, er det bare fornuftig at absorpsjon priser skulle økes. Forskere har vist at flytende vitaminer har en absorption rate så høy som 98 prosent. Gode nyheter for de som har problemer med å svelge piller.
Nå er det på tide å snu mynten og se hva den andre siden har å si om flytende vitaminer.
Er mage syre et problem?
Her er det i et nøtteskall. Ja, den flytende form av vitaminer absorbere like bra, men er disse flytende vitaminer som passerer gjennom magen uskadd? Mange ernæringseksperter stå ved teorien om at de ubeskyttede vitaminer brytes ned i magesyren, og ikke gi kroppen med full effekt.
Denne lille rynke kanskje hvorfor enkelte vitaminer ikke gjøre det til absorpsjon punktet i tynntarmen, fordi magesyre bryter dem ned i non-vitamin elementer.
Så debatten raser videre mellom ekspertene. Som er bedre og mer effektiv, flytende eller pille vitaminer?
Egne innstillinger
Det er der du er nødt til å lage din egen beslutning om hvilken form for vitamin fungerer for deg. Bevæpnet med kunnskap om flytende vitamin debatten kan ikke være nok. Kroppen kan være en god indikator på hvilken form for vitaminer er mer effektive.
Hvis du er i dag "hest piller" og ønsker å snu mynten for å se om du tar daglig komplett flytende vitaminer fungerer for deg da gjøre dette. Hvis du merker en betydelig forskjell i energinivå og generell helse, har du funnet svaret.
