Tips til sunn hud ved Hudleger I Mumbai

Skin er den største delen av kroppen vår og kanskje en som er forsømt mest. Videre huden er den mest sårbare kroppsdel ​​som den er i direkte kontakt med omverdenen til enhver tid. Det være seg varme, fuktighet, regn, forurensning eller støv - huden bærer det hele. Alle disse faktorene har en svært ødeleggende effekt på huden og langvarig eksponering uten tilstrekkelig omsorg kan gjøre huden blek og livløs.

Hudleger i Mumbai legge ned noen tips å huske på for en sunn, glødende og ungdommelig hud:

1.Minimize eksponering for sol

Selv om det er felles kunnskap, de fleste av oss har en tendens til å ignorere det faktum at solen er den største fienden av trygg og sunn hud. Hudleger i Mumbai si at bortsett fra forårsaker tidlig aldring av huden, økt eksponering for sol øker sterkt hudkreft risiko. Det anbefales å alltid bruke en effektiv solkrem og dekke ansiktet med en bomullsklut mens stepping ut i solen for lang varighet.

2.Don't la huden kjøre tørr

Letting din hud opphold tørr i lange perioder av gangen eroderer slutt sin naturlige oljer og huden ser skadet og sykelig. Hudleger i Mumbai tyder på at huden skal alltid holdes hydrert ved å bruke fuktighetskrem på daglig basis. Sørg også for å velge et produkt som passer for din hud-type.

3.Enrich din diett med vitaminer og proteiner

Et flertall av hudsykdommer kan effektivt behandles med bare riktige kostvaner og

Hudleger i Mumbai hevde dette synet. Vitamin C er kjent for å hjelpe til med å bevare ungdommelig og strålende hud og en vitamin C-rik diett også takler akne på en betydelig måte. I tillegg, kutte ned på raffinerte karbohydrater hjelper også huden til å opprettholde en lett og frisk tone, holde det spot gratis.

4.Avoid bruk av sterke kjemikalier

Enten det er en rensende såpe , en body lotion eller et rengjøringsmiddel, hvert eneste produkt som brukes på huden bør først nøye studert og undersøkt. Ifølge Hudleger i Mumbai, folk ofte ender opp med å bruke sterke og grove rensing produkter på huden sin som strimler oljer fra huden og øker risikoen for blåmerker og utslett. Milde og økologiske renseprodukter bør alltid foretrukket for en skavank gratis hud.

5.Minimize bruk av kosmetikk

Selv om alle av oss elsker å bruke nye og avanserte produkter på våre ansikter, Hudleger i Mumbai anbefaler sterkt at bruken av kosmetikk bør begrenses for å opprettholde den naturlige gløden av huden. De utallige kjemikalier som finnes i disse produktene etter hvert skade huden og føre til tidlig rynker, flekker og akne. Dermed unngå å bruke kosmetikk på en daglig basis, og alltid velge dem nøye. Videre bør bruken alltid etterfølges av en grundig renselsesprosess ved hjelp av en passende rensing lotion som gjelder for din hudtype.

For best hudlege eller å spørre en hudlege for gratis, kan du gå Lybrate hjemmeside.