Idrett gir bedre vektkontroll enn skoletimer i kroppsøving

En Dartmouth-studie (Keith M. Drake, publisert i Pediatrics) viser at tenåringer som spiller organisert idrett (minst 2 lag/år) har ~30 % lavere risiko for fedme. De som går/sykler til skole 4 av 5 dager: ~20 % reduksjon.

Hvorfor idrett fungerer bedre

Høyere intensitet og mer timer aktivitet (trening + kamper).
Bedre kostholdsvanner hos idrettsutøvere.
Sosialt press og struktur motiverer konsevens.

Utfordringer

"Safe Routes to School"-programmet ($100M) har ikke økt andelen som går/sykler markant – faldet 20 % siden 2001. I lavinntektsområder mangler sikre veier, og skolemat/omat forverrer situasjonen. Flerdimensjonale tiltak kreves: skolemat, idrettstilbud, byplanlegging, foreldreinvolvering.

Tidligere:Blodletting som behandling for metabolsk syndrom? Ny studie gir intressante resultater

Neste:Er politisk korrekthet en trussel mot folkehelsen? Fedmeepidemien krever ærlighet

Wi-Fi – er det virkelig så trygt vi blir tatt for?
Jeg bruker datamaskin timer daglig – og føler meg ofte «rar». Familie kaller meg nevrotisk. Men symptomene er reelle: Mobil ved venstre øre: brenning, prikking i tunge/lepper, brysttetthet, tempesmer
Hva skjuler seg i flaskevannet ditt? Plast, kjemikalier og alternativer
Kroppen består av ~100 billioner celler – alle avhengige av rent vann. Likevel velger mange flaskevann, troddes det er best. Men hva er egentlig i flaskevannet, og hva lekkes fra plasten? Kilde: Ofte
Hvorfor vi får kreft – en enklere forklaring enn du tror
Spørsmålet «hvorfor har vi kreft?» er stort, men svaret kan være enklere enn man antar. Hvis man forstår årsaken, kan man ta forebyggende tiltak. Offisiell medisin påstår ofte at kreftens årsaker er u
Laser-fettsuging (SmartLipo): Fordeler, begrensninger og hvordan velge riktig kirurg
Laser-fettsuging (SmartLipo) bruker en tynd laserfiber for å smelte fett før avsuging. Markedsføres med mindre blødning, blåmerker og nedetid. Realitetssjekk Fordelene skyldes i hovedsak tumescent-te