Hjem >> Menns helse >> Fordelene med massasje for en sunn Life

Fordelene med massasje for en sunn Life

I dagens travle verden, vi knapt får tid for oss selv. Så hva med å ha en avslappende helg? Når du tenker på avslapping, som er at en terapi som treffer hjernen din? Massasjeterapi, ikke sant?

Massasje fungere som en avslapningsterapi og fungerer på hele kroppen. Den treffer direkte din trøtthet områder og gjør du kvitt det. For å forstå, hvordan det fungerer massasje terapi i Coquitlam, nedenfor er noen fysiologiske effektene av massasje som trengs av kroppen vår.

  • Massasje hjelper på blodsirkulasjonen og flyten av lymfe. Denne mekaniske effekten av manuelt trykk bidrar til å øke hastigheten på blodstrømmen.
  • Lymfe er en hvit væske til stede i kroppen vår som bærer urenheter og hjelp til å fjerne disse urenhetene gjennom kjertel som strukturen i lymfesystemet. Det fungerer som filtrerings ventiler. Men det betyr ikke flyte eller sirkulere ut som blod og dens bevegelser majorly avhenger av muskelsammentrekninger. Derfor er massasje terapi Coquitlam en stor hjelp av bevegelse av lymfe.
  • For å holde en sunn kropp, er det viktig å holde kroppens celler sunn. Disse cellene er avhengig av tilførsel av blod og lymfe som ytterligere bidrar til å gi nødvendige næringsstoffer og oksygen og fjerner urenheter gjennom lymfe. Derfor, for å holde friske celler som ytterligere kan hjelpe deg i å gjennomføre et sunt liv, er det viktig å vare på blodtilførsel og lymfe bevegelse gjennom massasje.

    Massasje er også populært for å øke oksygenkapasiteten i blodet med 10% til 15%. Derfor mye av registrert Fysioterapeut i Coquitlam anbefaler også regelmessige massasjer for et sunt liv. Massasje terapi kan hjelpe kontrahert muskler og kan styrke maktesløs, slapp muskulatur. Denne muskelen balansere gjennom massasjeterapi kan hjelpe handling og videre dyktigere utvikling. Massasje ikke spesifikt utvide muskelkvalitet, men heller det kan fremskynde restitusjon fra svakhet som skjer etter fysisk aktivitet. På samme måte kan det være tenkelig å gjøre mer mosjon og fysisk aktivitet, som over lang tid styrker muskler og forbedrer kroppens reflekser. Massasje i tillegg, gir en mulighet til å gjøre strekker aktiviteter til både muskler og bindevev som omfatter og styrke musklene og tallrike forskjellige deler av kroppen, noe som bidrar til å holde disse vevene allsidig.

    massasje hjelper med å balansere nervesystemet av beroligende eller oppkvikkende det, betinget av hvilken innvirkning kreves av personen under massasje. Massasje forbedrer spesielt kapasiteten av talg (olje) og svette organer som holder huden smurt opp og ren. Firm hud kan komme til å bli mildere og suppler.

    Så, for å sette pris på fordelene med massasje som har blitt snakket om, er det best å få en oppkvikkende massasje fra en registrert fysioterapeut i Coquitlam som har blandet en uttømmende informasjon av livets strukturer, fysiologi, kinesiologi og massasjeteknikker med en delikat, i stand til berøring og reparere forstand.