Tannbleking: Slik velger du riktig metode og beholder resultatet
Et hvitt smil er en av de mest ettertraktede skjønnhetsidealer. Men «beste blekingsprodukt» finnes ikke – resultatet avhenger av metode, tannlegens faglighet og din etterpleie.
Profesjonell bleking i klinikk (in-office)
- Metode: Høykonsentrat hydroperoksid-gel (25–40 %) + lys/laser-aktivering.
- Fordeler: Raskt (1 time), jevnt, tannlege kontrollerer tannkjøtt/rot-overflater.
- Ulemper: Dyrt (3 000–8 000 kr), midlertidig overfølsomhet vanlig.
Hjemmebleking med tilpassede skjold (tannlegeovervåket)
- Metode: Lavkonsentrat gel (10–16 % karbamidperoksid) i individuelt lagde skjold, 1–2 timer daglig/natlig i 1–2 uker.
- Fordeler: Billigere, mindre sensitivitet, jevnere enn strips, tannlege følger opp.
- Ulemper: Tar lenger tid, krever disiplin.
Apotekprodukter (OTC)
- Striper, penner, blekingtannkrem (lav konsentrasjon, ofte < 6 % HP).
- Virker på overflateflekkar, ikke dype forfargelser. Risiko for ujevn bleking, tannkjøttsreksjon.
Naturlige «hjemmemidler» – virker de?
- Natron + sitronsaft: Abrasivt + syrlig → sliter emalje, øker sensitivitet, kan gule tenner over tid. Ikke anbefalt.
- Salt + appelsin/ sitronskall: Samme problem – emaljeslitasje.
- Aktivt kull: Ingen vitenskapelig bevis for bleking; abrasivt.
Avgjørende for varig resultat: Etterpleie
- Unngå fargesterende mat/drikke (kaffe, te, rødvin, curry, tobakk) 48 timer etter bleking.
- Puss tennene etter hvert måltid/snack – fjern fargestoff før de setter seg.
- Bruk fluoridtannkrem, tanntråd/interdentalbørster daglig.
- Munnskyll med fluorid (uten alkohol) gir ekstra beskyttelse.
- Årlig polering hos tannlege/tannpleier fjerner overflatebelag.
Hvem bør unngå bleking?
- Gravide/ammende (forsiktighetsprinsippet).
- Barn/ungdommer under 18 år (emalje ikke fullutviklet).
- Aktiv karies, tandkjøttsykdom, eksponerte rotter, store fyllinger/kroner foran.
- Allergi mot peroksider.
Invester i en konsultasjon hos tannlegen før du starter. En profesjonell vurdering sparer penger, smerte og skuffelse – og gir deg det tryggeste, mest naturlige resultatet.