Unn Astma med hjem rettsmidler og Exercise

Asthma er en av kronisk obstruktiv lungesykdom. Det er preget av hoste, vanskeligheter med å puste, og tungpustethet. Det er en livs nedbrytende sykdom som påvirker daglige aktiviteter hvis den ikke behandles
Det er tre typer av astma. Den første er allergisk astma som er forårsaket av allergener som, røyk, sterke dufter, som parfyme, kjæledyr dander, pollen, og for noen mennesker, også mat. En annen form er idiopatisk astma, fremstår som et resultat av forkjølelse, øvre luftveisinfeksjoner, eller trening. Den tredje typen er egentlig en kombinasjon av både allergisk og idiopatisk asthmas.
Når det er et astmaanfall, er luftveiene blokkeres, og betent, noe som gjør det vanskelig å puste. Astmaanfall varierer fra mild til alvorlig, som varer fra minutter til timer. I noen tilfeller er nødvendig for intensivbehandling, og i andre tilfeller kan det løse av seg selv uten noen behandling
Under angrep, utvikler kroppens en overdrevet reaksjon.; Air passasje begrenser produsere den karakteristiske tungpustethet forårsaket av hevelse, og overdreven slimproduksjon
Hvis ikke behandles riktig, kan moderat astma bli til en kronisk tilstand som kan kreve en mer intensiv behandling.; derfor er det viktig å behandle astma når første tegn vises.
Siden allergisk astma utløses av allergener er det lurt å ta en test for å undersøke hvilke allergener utløse astma og for å unngå dem så mye som mulig. Hvis problemet er støv, fjerner du det med en våt klut eller en spesiell vakuum. Vask hendene hver gang du håndterer langhårede dyr, hvis avtrekkeren er dyrehår og pollen.
Hvis angrepene fortsatt vises selv mens du prøver å unngå allergener, kan du prøve og bruke hjemme rettsmidler for astma som kan bli funnet rundt huset
Noen eksempler på hjem rettsmidler som er enkle å bruke hjemme. Hvis du har problemer med å puste slå varmt vann i dusjen før hele badet er dampende, få i og pusten i. Dette vil fjerne passasjer og vil bidra til å jevne pusten på kort tid.
Vann er en god løsning, hjelper det å puste bedre ved å løse opp slimet og redusere sekret.
for en lang tid, ble kaffe ansett for å være en av årsakene til sykdommen. Aktuelle studier viser de helsemessige fordelene av denne drikken. Angivelig, Kaffe rikelig med antioksidanter, som betyr at det øker hjertefrekvensen, constricts blodkar, og utvider luftveiene.
Annet hjem rette for astma er honning. Du kan enten ta det rene, eller blandes i varm te. Honning er virkelig et mirakel mat, og det smaker godt.
Ingefær er også en god behandling for astma. En varm ingefær drikke er et godt valg for å lindre astma problemer. Du kan legge honning som søtningsmiddel.
I tillegg til å bruke disse hjem rettsmidler for behandling og forebygging av astma, det er fysiske aktiviteter som kan bidra til å kontrollere luftveissykdom. Svømming er et godt eksempel hjelper det å tømme nesegangene fra irritanter, og bidrar til å øke lunge ekspansjon og ventilasjon. Noen aktiviteter er også nyttig for god holdning, som kan hjelpe folk med lungeproblemer.
Selv om hjem rettsmidler og mosjon er gunstig for å kontrollere astma, er det likevel viktig å ha regelmessige kontroller med legen din. Husk at astma kan være en dødelig sykdom.