Den mest effektive hjemme Bihulebetennelse rettsmidler ut There

Almost daglig jeg bombardert av spørsmål fra pasienter om de nyeste bihulebetennelse rettsmidler som lover å være den beste og raskeste løsning for bihuleproblemer. De fleste av disse er dårlig undersøkt og dermed sjelden gi noen symptomatisk lindring. Men det er noen tid testet bihulebetennelse løsninger som bringer sann lettelse. Så her er en liste over de jeg har funnet å faktisk jobbe med pasienter
Food Allergy kryssreaksjoner
Svært ofte folk som lider av sesongmessige allergier også lider av mat reaksjoner. Mest oppmerksomhet av allergi i sinusitis er fokusert på å redusere sesongmessig pollen eksponering eller andre miljømessig eksponering, men mange matvarer har den samme egenskap, eller er av lignende konstruksjon som pollen at det fører til den samme reaksjon. Vi kaller dette kryssreaksjon. Her er en liste over vanlige sesongmessige allergier som mat ofte kryssreagerer med
Hvis du er allergisk mot berch pollen matvarer som kan krysse reagere inkludere epler, selleri, hasselnøtter, fersken, pærer og rå poteter.

Hvis du er allergisk mot ragweed pollen matvarer som kan kryssreagere inkluderer bananer og meloner.
Hvis du er allergisk mot gress matvarer som kan kryssreagere inkludere kiwi og tomater
Hvis du er allergisk mot burot pollen matvarer som kan krysse reagere inkludere epler, gulrøtter, kiwi, peanøtter, persille, koriander, fennikel frø og karve.
Tenk å unngå matvarer som kan kryssreagere til allergen for en få uker. En grunnleggende søk på internett kan også hjelpe deg med å finne mat som kan kryssreagere med andre sesongmessige pollen. Product: Red Hot Chili Peppers
Fan av krydret mat? Da er dette det riktige middel for deg. Capsaician fra Red Hot Chili Peppers har gode medisinske egenskaper for bihulene. Denne lille molekylet bidrar til å bryte opp slim lunger og utvider bihulene for å bidra til å fremme riktig drenering. Prøv å bruke oppskrifter som krever Red Hot Chili Peppers på regelmessig basis, og du vil raskt legge merke til sinus lettelse etter disse måltidene. Disse Peppers er faktisk veldig lett å vokse og jeg har noen venner som vokser dem innendørs hele året.
Ginger
For de av dere som ikke kan synes å mage red hot chili paprika, er dette en for deg. Sine medisinske egenskaper speile chili peppers som det bidrar til å redusere slim buildup og muliggjør riktig slim drenering. Jeg foretrekker å bruke dette i en te, drikker det 2-3 ganger om dagen. Vær forberedt på å oppleve en liten svette etter å ha drukket denne teen. Også for de av dere som har bihulebetennelse svimmelhet, vil denne urten rydde det opp raskt
kosttilskudd endringer
langt dette har en tendens til å være den mest effektive metoden -. Skjønt det er også den mest liv endring. Mange pasienter er enten redd eller ikke helt overbevist om at enkelte matvarer de svelges kan faktisk være den skyldige bak deres bihulebetennelse. Hva det virkelig kommer ned til er ikke en allergi reaksjon, men en reaksjon på de medfødte egenskapene til visse matvarer som forårsaker overdreven mucus sekret. Som vi alle vet dreven slim i de fleste årsakene er den utløsende agent for bihulebetennelse. Så hva er disse matvarene? Nummer én maten jeg har funnet med pasienter å bidra til deres bihulebetennelse er melk. Ja, til tross for slagordet "Det gjør kroppen din godt" det skjer også å være den verste maten hver for bihulebetennelse. Neste gang du drikker et glass melk, ta hensyn til kroppen din for de neste 30 minuttene. Mest sannsynlig må du klarne strupen eller spytte ut tykk spytt. Det er fordi melken tykner dine naturlige sekreter i løpet av minutter. En annen mukussekresjon mat - soya. Jeg pleier å sette mine pasienter på ris, mandel eller potet melk erstatning for en måned når jeg tror melk er et problem. Lyd hardt, kom igjen, alle kan gjøre en måned uten meieri. Ikke bare vil bihulene rydde opp, men ofte jeg hører pasienter forteller meg at de har gått ned i vekt eller bare synes å ha mer energi.
Vitamin C
En av de beste bihulebetennelse løsninger på markedet. Dens antioksidantegenskaper er allerede kjent, men det har også vist seg i forskning for å hemme mastceller degranualtion. Mastceller skiller ut histamin som er en viktig formidler av slim lunger og andre bihulebetennelse symptomer. Problemet med Vitamin C er skjønt at folk flest ikke tar nok. Linus Pauling, nobelprisvinneren for Vitamin C foreslo å ta store doser for å få denne effekten, i 3-5 gram rekkevidde mens de fleste tar milligram doser (1000 mg er ett gram). Jeg vanligvis holde seg til Linus Pauling anbefalinger ved å ta 2-4 gram daglig. Vitamin C er svært trygt og kroppen din vil fortelle deg om det blir for mye ved å forårsake svak diaré. Dersom du opplever diaré, tilbake av vitamin C litt til den stopper, og det er din dose å ta.