Hjelpe Teen Gjennom Depression

Vi vet alle tenårene kan være vanskelig, med uberegnelige humørsvingninger, perioder med apati, opprør eller sinne. Vi har alle vært der, så det er ikke noe nytt for oss. Det er derfor det er lett å overse tegn på stress og angst som kan føre til depresjon i tenåringer. Vi må være oppmerksomme på hva de sier og hvordan de opptrer. Ta deg tid til å lytte Det viktigste vi kan gjøre for å hjelpe våre tenåringer gjennom depresjon er å ta deg tid til å lytte. I starten kan det være vanskelig å få dem til å åpne opp, som de kan brukes til oss i våre foreldre rollen korrigere eller formaner i stedet for bare å lytte. De kan ikke brukes til ideen om vår lytting i en omsorgsfull, ikke-dømmende måte. Faktisk kan vårt forhold til dem som en av sine problemer. De kan føle at de ikke kan snakke åpent med oss, fordi vi ikke ville forstå. I tillegg til det, kan de føle seg tåpelig og tror vi vil gjøre lys av sine problemer og ikke tar dem på alvor. Forhåpentligvis med vennlighet og tålmodighet, vil vi være i stand til å bygge forståelse, slik at vi kan hjelpe våre unge å komme gjennom denne vanskelige perioden uten noen langsiktige effekter. Når de ser at vi gir dem denne sammenhengen og er villig til å jobbe med dem for å få gjennom sine saker, de er mer sannsynlig å stole på oss. Vi kan da gi dem reell støtte. Hvis vi ikke kan bygge denne tilliten må vi finne noen som kan. De trenger noen til å lytte til dem og ta deres bekymringer på alvor. Her er noen andre ting vi kan gjøre: 1. Oppmuntre dem til å gjøre ting de liker doing2. Sørg for at de spiser riktig og går til sengs på en rimelig hour3. Ros dem når de får ting riktig eller gjøre ting som er positive4. Oppmuntre dem til å få hjelp fra en profesjonell. Fastlegen er et godt sted å starte, men noen kanskje foretrekker en fremmed. Hvis dette er tilfelle, må du snakke med legen din og få dem til å anbefale noen andre. Kanskje de kan henvise en profesjonell som er erfarne i å håndtere tenårene depresjon. Gå med dem slik at de ikke føler alone5. Hvis du ikke kan påvirke barnet til å gå for å få hjelp så bør du gå for å få litt veiledning om de neste trinnene du kan ta for 6. Enhver snakk om selvmord eller personer som har begått selvmord bør tas seriously7. Alle handlinger som har en finalitet om dem bør tas på alvor - gi bort spesielle eiendeler; meningsfulle farvel; å få orden i sakene I å hjelpe tenåringen din gjennom depresjon, er du virkelig prøver å endre ditt barns syn på verden fra en negativ til en positiv en. Stort sett, vil du være i stand til å gjøre dette med kjærlighet, forståelse og tålmodighet, men hvis du føler hele problemet er å få utover deg, ringe i noen som kan ha noen innvirkning på barnet ditt. Se etter folk med et spesielt forhold - en rådgiver på skolen, en familie venn eller favoritt relative. Selv om barnet motsetter involverer disse menneskene, du fortsatt trenger å gjøre det, så det kan være spørsmål om liv eller død.

Du finner mer informasjon om