Ansiktsøvelser: Verditte par minutter daglig for yngre utseende
Virker det?
Mange tror ansiktsøvelser er spild tid, men millioner har redusert fine linjer/rynker ved dem. Ikke en magisk kule, men tipper balansen din vei – spesielt kombinert med god kjemikalfri antirynkekreme.
Logikken bak
Armmuskler som henger: trening gir feste arme. Mage som henger: sit-ups gir feste mage. Ansiktet har >40 muskler – hvorfor ikke trene dem? Øvelser stopper ikke hudaldering, men firmer undermuskler, reduserer ansiktslinjer med opptil 50 %.
Fordeler
- Ingen utstyr nødvendig.
- Kan gjøres når som helst (kvelder, pauser).
- Velg øvelser etter målområde (øyne tar lengre tid enn kjever/dobbelt hake pga. mindre muskler).
Praktiske tips
- Vask hender/ansikt før/etter øvelser som bruker fingre.
- Bruk god antirynkekreme etterpå (nattkreme ved kveldsøvelser).
- Internett har tusenvis av spesifikke øvelser – søk og test.