Kan du virkelig miste vekt på bare en uke?

De fleste er under the gun å gå ned i vekt og gjør det raskt. Kanskje det er for et bryllup eller en videregående skole gjenforening, eller kanskje det er bare fordi de spiste for mye dritt i løpet av vinteren, og nå ønsker å treffe stranden og ikke ser ut som en pølse i en to piece.When hanske drops, søker vi etter en rask måte å bli kvitt de ekstra pounds, slik at vi kan se vårt aller beste. Men er det virkelig mulig å gå ned i vekt i bare en uke, og hvis så, er det trygt? Vel, det kommer an på hvordan du prøver å miste it.Enter en Juice Rens En juice rens er en sikker måte å gå ned i vekt. Men i motsetning til andre måter du kanskje prøvd før, har juice rensing en myriade av fordeler som er noen store glasur på en allerede søt cake.One utrolig fordel for en juice raskt er at ved å forbruke ferskpresset frukt og grønnsaksjuice bare, er du gi kroppen din en veldig nødvendig pause fra fordøyelsen. Vet du hvor mye energi det tar å fordøye maten? Det er svimlende, virkelig. Det er derfor på en juice raskt du kanskje merke til at kroppens energi øker. Den energien du vanligvis bruker for å fordøye mat kan nå brukes til andre ting, for eksempel avgifte alle dine celler, healing andre organer til sykdom og bli kvitt irriterende betennelse. Du bare ikke vil få disse fordelene på en Atkins diett, garanterer jeg. Hvor mye vekt Kan du virkelig miste på en juice raskt? For å besvare dette spørsmålet må vi finne ut hvor lenge av en juice raskt du og jeg snakker om. En person kan gjøre en en dag juice raskt, en 3 dagers, 5-dagers, 10 dagers og selv 30 dagers diett. Det sier seg selv lengden på rask vil avgjøre hvor mye vekttap er achievable.Let oss ta en titt på en 10 dagers juice raskt, så det er en realistisk tidsramme. Det vil si de fleste voksne, selv nykommere til juice renser, har vilje til å gjøre en 10 dagers faste og 10 dager er også en perfekt tid til å virkelig se og føle en dramatisk transformation.By gjør en 10 dagers juice diett, en persons kropp kroppen vil gå ned i vekt i 3 forskjellige måter: vann, avfall og fett. Eventuelle kortere enn 10 dager og en persons kropp vil for det meste gå ned i vekt fra vann og avfall tap only.Water WeightNumerous menn og kvinner kastet sine øyne på vanntap som noe vesentlig fordi de tror det er ikke så god som fett tap. Men la meg fortelle deg fra min egen erfaring - mye av det som gjør en person fett er ikke fett, det er bloat, uten spørsmål. Du vil bli sjokkert over hvor tynnere du ser, og hvor mye løsere klærne passer rett og slett ved å miste 5 pounds av vann weight.Loss av Fecal Mattera Person ville bli sjokkert over hvordan kroppen blir kvitt gamle avfall. Flere dager har gått uten en person å spise noe mat, men kroppen vil holde fjerne avfall. I tillegg til det faktum at dette vekttap flate magen, men alle toksiner blir frigjort som vil gjør en person sunnere. Tap av FatThe tap av fett vil starte rundt dager 7 - 10. På dette tidspunktet kroppen din vil ha å slå til lagret energi til drivstoff selv. Det sier seg selv at en person vil ha en masse ny energi også, så fysisk aktivitet vil være mer moro. Jo mer du beveger deg, jo mer vil du burn.It er trygt og rettferdig å si at i løpet av en 10 dagers faste, en person kan forvente å tape hvor som helst mellom 8 til 12 pounds, gi eller ta. Ok, jeg innrømmer, 10 dager er faktisk mer enn en 7 dagers uke, men jeg føler de 3 ekstra dager er helt verdt det!

Meredith Henner er skaperen av