Naturlig behandling av hypotyreose hos menn: Samme prinsipper som for kvinner

Se artikkel 1002134392 (kvinner) – de fysiologiske mekanismene er like. Menn bør i tillegg vurdere testosteronnivåer og prostatahelse i samtale med lege. Kosthold, trening, stressmestring, vitamin D og emosjonell helse gjelder like mye.

Tidligere:Naturlig behandling av bulimi: Rådgivning, medisiner og åpenhet

Neste:Vokse høyere etter 25 år: Strekking, trening, søvn og kosthold

Boldo: Naturlig behandling av lever- og galdeblæreproblemer – virkning, dosering og advarsler
Hva er boldo? Boldo (Peumus boldus) er et urtepreparat lenge brukt i tradisjonell medisin mot lever-/galdeblæreplager. Inneholder over 20 alkaloider, hvorav boldin er hovedaktive stoffet – med dokumen
Silymarin fra melketistel: Naturlig behandling mot psoriasis
Hva er silymarin? Silymarin er et aktivt stoffuttrekk fra frøene av melketistel (Silybum marianum). Det har sterke hepatoprotektive (leverbeskyttende), antioksidante og antiinflammatoriske egenskaper
Naturlig behandling av hypotyreose hos kvinner: Kosthold, trening og stressmestring
Helbredende livsstil Ernæring Spis hele, ureninerte matvarer: fullkorn, fisk, rå frukt, grønnsaker. Prioriter vitamin C-rike kilder. Bevegelse 30–60 minutter daglig (gange, sykling, styrke) øker blods
Naturlig behandling av hyperhidrose: Samme som artikkel 1002134390
Se artikkel 1002134390 for fullstendig guide. Oppsummering: Daglig dusj, bomullstøy, lavt sukker/koffein/alkohol, sterkt antitranspirant om natten, stressreduksjon, positiv holdning.