Gir kokosolje akne? Nei – men det kan se sånn ut

Noen akne-lidere opplever forverring etter kokosolje og konkluderer at oljen forårsaker akne. Det er feilaktig. Kokosolje hjelper å fjerne kviser og helbrede huden – men prosessen kan se ut som forverring.

Hvorfor skjer det?

Aknebakterier lever ikke bare av talg (hudfett), men og av giftstoffer som transporteres til huden for utskillelse. Når giftstoffer er så mange at huden ikke klarer å rense dem, "gemmer" de seg under huden.

Når du smører på kokosolje, driver de kraftige avgiftende fettsyrer giftstoffene opp til overflaten. Hvis porene er tette, dukker kviser/hvitlokker opp. Det er en Jarisch-Herxheimer-reaksjon (helbrekkrise): huden må bli verre før den blir bedre.

Ikke alle opplever det

Alvorlighetsgrad avhenger av giftstofflast i kroppen/huden gjennom årene. Jo mer giftstoffer, jo sterkere reaksjon. Hvis du alltid har spist rent (mye grønt, lite kjøtt/behandlet mat) og trener jevnlig (god detoks), er sjansen for alvorlig purging liten – og eventuell reaksjon mild.

Konklusjon

Kokosolje forårsaker ikke akne. Den driver ut det som allerede er der. Med jevnlig bruk helbreder huden. Men du må slutte å tilføre nye giftstoffer – ellers tar akne evigheter å fjerne.