Får personlig med personlige Training
Det er en veldig god grunn til at det er så mange treningssentre og treningssentre i Miami. Det er fordi folk svare på alle ulike typer fysisk trening og er på utkikk etter noe som føles som en naturlig tilpasning for dem. Fortjeneste av vektløfting versus yoga, eller spinne versus boot camp treningstimer kan argumenteres for alltid, men sannheten er det som fungerer for en person kanskje ikke fungerer så bra for en annen. Det samme er like sant når det gjelder å ansette en personlig trener. Muligens en av de viktigste aspektene ved å ansette en personlig trener er å forstå hvor de kommer fra og hva deres bakgrunn er. Hvis de har vært svært atle hele livet, kan de ikke forstår hvilke utfordringer en person som arbeider ut for første gang. Det er å ta noe bort fra en bestemt trener; de kan betraktes som en av de beste i feltet, og har omfattende opplæring og sertifisering. Det betyr ganske enkelt sin tilnærming er kanskje ikke den beste plass for hva en person er ute etter, og har som fellestrekk, noe å binde over, er viktig for å etablere et produktivt profesjonelt forhold. Det neste trinnet er å avgjøre sammen hva målene dine er og hvordan dere to kommer til å gå om å få dem. Nøkkelen element her er å sette sammen en helhetlig plan, en som inkluderer kosthold og mosjon, som fungerer for dere begge. Igjen, hvis ønske er å forbedre fleksibiliteten og muskel tone og trener du har leid spesialiserer seg på bulking opp gjennom intense muskeltrening, til syvende og sist du setter deg opp for svikt. Grunnen til folk flest leie en personlig trener i første omgang er fordi de anerkjenner behovet for ansvarlighet og motivasjon for å holde fokus. Hvis den første avgjørelsen du gjør er å justere selv med noen som ikke har samme ideologi som du gjør, er ikke mengden av blod, svette og tårer kommer til å overvinne det. Til slutt dere to vil en del måter, og du vil mest sannsynlig igjen med en følelse av å bli beseiret. At depresjon vil bære over og gjøre det mye vanskeligere å starte friskt med en ny personlig trener. Det er mange ting en personlig trener er det ikke. De omfatter beste venn, privat cheerleader, emosjonelle fortrolige og fredag kveld drikking kompis. Hva de er, men det er en person, og riktig personlig trening Miami har for deg er den som kan forholde seg til hvor du kommer fra, og forstå hvordan du får deg dit du vil gå. Ansette rett personlig trener er uten tvil den viktigste steget mellom suksess og fiasko når forfølge en sunn livsstil.
Jack Terry er frilans skribent og fitness entusiast som mener en sunn livsstil kommer fra enhet av kropp, sinn og ånd.
