Kosthold og rens med Acai Berries

Den Acai Berry har blitt svært populært i den ernæringsmessige verden de siste årene, kan det bli funnet i alt fra saft til sjokolade. Den Acai Berry er en bitte liten rød frukt som er produsert av Euterpe oleracea, ellers kjent som en acai palmetre. De helsemessige fordeler av acai bær er mange; noen av de viktigste inkluderer forbedret fordøyelse, høy antioksidantnivå, vekttap, og avgiftning.

Trolig den mest omtalte nytte av acai kommer fra ekstremt høye nivåer av antioksidanter som finnes i bær, mye høyere enn selv de sterkeste konkurrentene som blåbær eller druer. Disse imponerende antioksidantegenskaper gjør acai bær svært effektiv på å kvitte kroppen for giftstoffer og rensing vårt system. Den acai kosthold er en unik diett som tar nytte av denne helt spesielle eiendom acai bær, er hensikten med diett for å hjelpe dieter miste mye av vekt og rense deres kolon samtidig.

stor ting om å gjøre en acai diett eller acai rens er at det er ingen rigide retningslinjer som du må følge. Snarere alt du må gjøre er å gjøre en innsats for å inkludere acai i hva du spiser, som er ganske enkelt. Du kan inkludere disse deilige bær i dine frokostblandinger, yoghurt og muffins, legge dem til iskrem eller innlemme dem i nesten hvilken som helst av dine favorittoppskrifter. De rensende egenskaper og vekttap kvaliteter av acai bær arbeide sammen pent å gi et skikkelig løft til kroppens helse og kroppen din.

Disse fantastiske bærene har høye nivåer av proteiner og viktige aminosyrer. De gir en naturlig økning av energi og bidra til å holde deg full, slik at du ikke trenger å spise så mye og ikke får disse cravings for sukker og salt. Ved å fremme riktig fordøyelsen acai bær også levere en energi boost fordi mat er bedre absorbert, og du er i stand til å få alle de viktige næringsstoffene ut av maten.

Den acai Berry diett vil også bidra til å redusere blodtrykket og regulere kolesterolnivået. Mange mennesker som er overvektige har alvorlige problemer med kolesterol og blodtrykk, noe som gjør acai bær et flott sted å begynne å få tilbake i form fordi disse typer problemer må håndteres hvis man ønsker å være virkelig sunn. Den acai kosthold er absolutt en av de enkleste seg å følge, men du bør likevel konsultere legen din når du tar fatt på en slik diett, som du bør gjøre når du begynner på ny diett eller mosjon regime.

Joe trener 5 ganger en uke på Ballys Gym i Orange County. En lang tid fitness entusiast, anbefaler han at du kjøpe efedrin Hotell og kjøpe ephedra
fra astro
.