Hvitne tenner hjemme med husholdningsvarer: Virkemetoder og advarsler

Profesjonell tannbleking er dyr. Heldigvis finnes effektive, billige hjemmemidler – *hvis* du bruker dem riktig og forsiktig.

Hvorfor tenner gulner

Genetikk bestemmer basisfarge. Men drikke/mat (kaffe, te, rødvin, bær, curry) flekker emaljen over tid.

Hydrogenperoksyd (munnskyll)

Billig, enkelt. Bruk som munnskyll – virker blekende. *Advarsel:* Hyppig bruk sliter emalje og dreper gode bakterier. Bruk sparsomt.

Sitronskall & olivenolje

Gn tenner med indersiden av sitronskall (sitronsyre bleker) eller olivenolje. *Må* skylle grundig med utvannet epleeddikk etterpå. *Advarsel:* Syre etser emalje – unngå frekvent bruk, press lett.

Natron (bakepulver) + vann

Dyp våt børste i natron, putt lett. *Advarsel:* Natron er abrasivt – kan skrape emalje ved hardt putting. Følg opp med epleeddikk-skylle for ekstra renhet.

Viktig prinsipp

Alle hjemmemidler har langsiktsrisiko for emalje. Bruk måte, ikke overdrevet. Les ingredienslisten – unngå sure/hvitekalkende produkter daglig.

Katherine Petti, tandlege/periodontist (20+ års erfaring), blogger om tannhelse på WordPress.