Hemorroider: Årsaker, symptomer og effektive hjemmemidler

Hva er hemorroider?

Hemorroider er utvidede, betennede vener i og rundt anuset. De kan være indre (inne i analkanalen) eller ytre (rundt åpningen). Over 40 % av voksne opplever dem i løpet av livet, og de kan forekomme allerede i ungdomsalderen.

Vanlige årsaker

Nøyaktig årsak er fortsatt omdiskutert, men overbelastning av vener i endetarmen anses som hovedfaktor. Typiske utløsere er forstoppelse, graviditet, overvekt og inaktiv livsstil (langvarig sitting).

Forebygging

• Gå på toalett så snart du føler behov – ikke hold inne.
• Unngå langvarig sitting på toalettet.
• Spis fiberrikt mat for å forebygge forstoppelse.
• Drikk mye væske (vann, fersk juice) for mykere avføring.
• Beveg deg jevnlig – daglig aktivitet forbedrer blodsirkulasjonen.

Naturlige behandlingsmetoder

Sitzbad (varmt bad)

Sitt i varmt vann med Epsomsalt (½ kopp i grunnt bad) flere ganger daglig for å lindre irritasjon og smerte.

Myrra-salve

Bland myrra og vann 1:1, smør på påvirket område for å fremme heling.

Emu-olje

Anti-bakteriell og anti-inflammatorisk, fremmer heling og tykner huden – utmerket for hemorroider.

Mild rengjøring

Bruk parfymefri, mild såpe for å unngå tørrhet, kløe og sveda.

Når søke lege?

Ved kroniske smerter, stor utvekkelse eller manglende effekt av reseptfrie midler, kontakt lege. Kirurgi er trygt og enkelt ved behov. Reduser saltinntak for å unngå oppsvelling.

Med riktige tiltak kan du redusere plager betydelig. Les mer om lekk tarm-behandling via lenkene nederst.