Hva er fordelene med å fortsette å betale for Pilates klasser?

Du kan stille spørsmål ved behovet for en Pilates instruktør etter at du har vært på mange Pilates klasser. Har du fortsatt trenger Pilates instruktør når du vet hvordan du skal utføre pilates øvelser? Først av alt, må du være oppmerksom på at Pilates kan være skadelig for kroppen din hvis den er utført feilaktig. Du må utføre pilates øvelser på riktig måte for å høste full nytte av Pilates. Gjøre pilates øvelser feil kan skade kroppen din. Pilates fokuserer på riktige startposisjonene og den nøyaktige repetisjon av hver bevegelse. Som du er i stand til å se deg selv når du utfører Pilates trening, trenger du konstant veiledning fra Pilates instruktør for å korrigere feil holdning og movements.Learning pilates øvelser fra DVD eller fra en virtuell instruktør er ikke en god idé som du er ikke i stand til å se selv. Selv et speil er en dårlig erstatning for øyet av en erfaren Pilates instruktør. Dessuten, noen pilates øvelser krever at du se på taket for riktig nakke og ryggraden justering; du vil miste den justeringen når du vrir på hodet til blikk på speilet. Vi tenker ofte at vi gjør ting riktig når vi ikke er; og gjentatte feil bevegelser satt inn feil vaner som kan forverre selve problemene vi prøver å overvinne. Faktisk, selv opplevd pilates instruktører øve Pilates etter annen Pilates instruktør omsorg for ytterligere å forbedre themselves.Secondly, må du lære nye pilates øvelser for å holde det interessant. Entusiasme er definitivt nøkkelen til å opprettholde din lidenskap og interesse mot Pilates. Hvis du bare gjentar det samme settet av øvelser, vil pilates bli verdslig til deg. Det er mer enn fem hundre forskjellige typer pilates øvelser med nybegynner, middels og avanserte versjoner. Du trenger en Pilates Instruktør å stadig gi deg annen variant av pilates øvelser. Bare pilates instruktør kan programmere ulike pilates øvelser for å møte dine fitness mål. Dette vil også holde Pilates klasse interessant og utfordrende som du lærer noe nytt hver class.Next, vil pilates instruktører sikre riktig bruk av Pilates utstyr. En av de enkleste måtene å skade deg selv er å få en pilates utstyr uten god kunnskap om å bruke den. Du trenger en erfaren Pilates instruktør til å veilede deg om riktig bruk av Pilates utstyr som reformator, cadillac seng og stabilitet stol. En erfaren Pilates Instruktør kan programmere riktig rekkefølge av pilates øvelser som er gunstig for kroppen din holdning og maksimere bruken av Pilates utstyr. Det er bedre for deg å fortsette å delta på Pilates klasser for å maksimere rekke øvelser som du allerede know.Pilates instruktører og klasser tjener også som stor motivasjon. En motiverende og entusiastisk Pilates instruktør eller Pilates klasse vil lede deg til større høyder i din Pilates praksis. Tålmodighet Pilates instruktører kan hjelpe deg å gradvis utføre vanskelige oppgaver. Til tider når du føler deg lat til å gå for dine pilatestimer, har et kjent ansikt som du kan forholde seg til eller venner i pilates klassen vil motivere deg til å fortsette dine pilatestimer. Vi kan ikke ignorere de sosiale konsekvensene av våre fitness rutiner. I tillegg kan andre enn din instruktør, læring fra andre klienter erfaring i Pilates klasse nytte for deg som well.Lastly, gir Pilates Instruktør personlig pilates øvelser rettet mot dine behov. Alle har forskjellige behov og forventninger. En trenet Pilates instruktør kan endre pilates øvelser eller lage nye øvelser som passer til dine behov. Det er vanskelig å gjøre dette selv, med mindre du er opplært. Erfarne Pilates instruktører som kan gjøre hver eneste trening teller er mer gunstig enn det du gjør den samme øvelsen tjue ganger på egen hånd! En utdannet instruktør kan tilpasse en Pilates trening spesielt for din kroppstype! Endelig kan en erfaren instruktør hjelpe deg med å avgjøre eller planlegger de forskjellige aspektene av pilates å forfølge i fremtiden etter hvert som behovene endrer seg over tid, det være seg en skade eller fortsetter pilates under svangerskapet.