Slik fjerner du hudormer (blackheads) på tørr hud

Utfordringen: Tørr hud + hudormer

Fett hud er mer utsatt for akne, men tørr hud kan også få hudormer. Problem: Mest hudormebehandlinger tørker ut huden – det er hensikten, ikke bivirkning. Hudormer oppstår da overproduksjon av talg stopper porer. Behandlingen er å tørke ut og redusere olje. Men på tørr hud → enda tørrere, flassing, riss, irritasjon, rødhet, betennelse.

Slik behandler du hudormer PÅ tørr hud

1. Gi huden omsorg og hydrering

• Drikk mye vann – holder huden fuktig fra innsiden.
• Spis vannrike frukt/grønnsaker: agurk, melon, epler, tomater. Vannet absorberes effektivt + du får vitaminer huden trenger.

2. Mild rengjøring – IKKE skrubbe

• Glem skrubb midlertidig, eller bruk myke skrubb med kremer.
• Bruk milde rengjøringsmidler som IKKE tørker ut.
• Unngå helt fast såpe – tørker ut ytterligere.

3. Beskytt mot vær og vind

• Solkrem 30 min før sol.
• Frostvernskremer.
• Hatter og skjerf for ansiktshud.

4. Fuktighetsgivende kremer – velg riktig

Tørr hud trenger fuktighet. De fleste kremer er oljebaserte/fete, men vannbaserte kremer finnes. Rådgiv deg med lege/kosmetolog. Søk kremer spesielt for hudormer (komedoner). Les etiketter nøye. Former: kremer, geleer, salver. Gele-kremer er best for tørr hud + hudormer – mindre fete, forverrer ikke hudormer/hvite hudormer.

5. Pause med topikale hudormemidler

Topikaler (benzoylperoksid, salicylsyre) tørker ut ekstremt. Kan gi verre hudproblemer enn akne. Stans for en stund.

Hudbehandling krever helhetlig tilnærming

Hudproblemer kan ikke behandles ett og ett. Best måte å fjerne hudormer på: oppretthold kroppens generelle helse. Det bidrar mest til sunn, glad, fin hud.