Vær forberedt på vinteren med riktig fotpleie Tips

torturert av nye sko, klemt i støvlene eller neglisjert såler - føttene trenger din oppmerksomhet! Kaldt vær kan ta sitt toll på føttene, så sørg for at de er i sentrum av oppmerksomheten i høst og vintersesongen. Når du tenker på hvor mye tid vi bruker på våre føtter, er det neppe overraskende at vinteren og en kveld kan la dem følelsen sliten, forslått og medtatt. De fleste av oss er skyldig i å forsømme våre føtter og ofte stirre i forferdelse når vi tar av sokkene. Med litt ekstra omsorg, kan føttene ser og føler fabelaktig fra nå og frem til våren. Vinter fotpleie for DiabeticsFor en diabetiker, vintermånedene er en tid da mer oppmerksomhet enn vanlig bør gis til føttene. Diabetikere er i faresonen for å ha redusert blodtilførsel til underekstremitetene. En ellers mindre skade, for eksempel en blemme, kan utvikle seg til en alvorlig såret. Vinteren kan være svært farlig for diabetikere føtter. I løpet av vintermånedene, er føttene dekket opp for lengre perioder av gangen og ikke blir sjekket så ofte som de burde. Dårlig sirkulasjon kan også føre til økt hevelse og tørrhet i føttene. Kaldt vær forverrer problemet ved å ytterligere redusere blodstrømmen og ved indirekte redusere trening. Mange mennesker i vinter har en tendens til å være litt mer stillesittende - de ikke gå rundt så mye. Når du sitter rundt hjemmet ditt, vil det gjøre dine føtter og ankler hovne opp litt mer. I tillegg tørrhet i vinterværet ber mange mennesker til å bruke en fuktighetskrem. Når føttene er dekket av sokker i lange perioder av gangen, blir fotsopp et potensielt problem, noe som gjør soppdrepende crème mer hensiktsmessig, etter råd fra din podiatrist. Og husk, hvis et sår på foten din ikke begynner å gro etter en dag eller mer, må du huske å fortelle din podiatrist. Inngrodde tånegler er ikke en pen SightIngrown tåneglene kan være en ubehagelig sykdom fra vinteren, som trange sko og sokker slitt i løpet av denne tiden av året trykker sidene av tærne sammen. Dette muliggjør at huden rundt kantene av tånegler for å plassere mer trykk på kanten av neglen, og senere, vil spikeren trenge inn i huden kant, forårsaker en inngrodd tånegl. Hvis bakteriene inn i inngrodd tånegl, så det blir infisert. Du kan forhindre inngrodde tånegler fra utviklingsland ved alltid trimming tåneglene rett over - unngå å gå inn i hjørnene. Hvis kantene er skarpe, kan du bruke en neglefil for å jevne området og hvis ubehag oppstår, gå til podiatrist i Chicago for å hindre smitte. Nyttige vinter tips for å beskytte din FeetFoot beskyttelse er svært viktig for de som har problemer med blodsirkulasjonen. I kalde klimatiske forhold, beveger kroppen blodet bort fra føttene og tærne, som kan forårsake nummenhet. Noen tips for å nyte naturen i vinter er: * Endre sokker daglig for å unngå soppinfeksjoner * Iført tykkere og løse sokker kan unngå svette og fuktighet i føttene * Vask og tørk føttene regelmessig og grundig * Ved et kutt eller. skader på føttene, søke øyeblikkelig careAdditionally, for å administrere kalde og fuktige føtter: * ikke bløt i varmt vann * ikke utsett for åpen flamme som for eksempel en peis * ikke varm med oppvarming puten eller varm klut * Sørg for at føttene er grundig driedWinter er en fantastisk sesong for naturlig skjønnhet, men i fuktige, kalde værforhold, er viktig å beskytte føttene. Snakk med Chicago podiatrist i dag for forebygging tips for å beskytte føttene mot skadelige kalde værforhold.