Utnytte solkrem for å beskytte huden mot skadelig Sun Rays

I Amerika, dør en person av malignt melanom hver time, og har en 40-50% sjanse for å utvikle minst en basalcellekreft eller plateepitelkarsinom hvis han eller hun lever til fylte 65. Hvert år mer forskning finner at det er nye tilfeller av hudkreft enn brystkreft, prostatakreft, lungekreft og tykktarmskreft kombinert. De fleste hudkreft er sol-relaterte, noe som er grunnen Dr. Ring stadig utdanner sine pasienter om kreftforebygging og hva som er fakta vs fiksjon om solkrem bruk, sikkerhet og valg. Faktum er, det er ikke noe slikt som en sunn brunfarge (med mindre det kommer fra en flaske eller spray). Ultrafiolett RaysSimply ved å gå til bilen i en udekket parkeringsplass, enten det er kaldt eller klart-du kan få en betydelig mengde soleksponering. Iført solkrem bare "når du går ut," er også en svært mangelfull måte å ta vare på huden din og hindre igjen og hudkreft. Du er utsatt for en betydelig mengde av ultrafiolett A fra solen bare ved å sitte ved siden av et vindu. Ultrafiolett A (UVA) produserer ikke solbrenthet, men det kan trenge gjennom vindusglass og bidrar til utvikling av hudkreft og aldring av huden. I tillegg ultrafiolett B (UVB) er bølgelengden for lyset fra solen som forårsaker solbrenthet. Tidligere legene mente at menneskene fikk mesteparten av sin soleksponering etter når de ble 18, men vi vet nå at slett ikke er sant. Vedta en livsstil med daglig solkrem bruk i voksen alder kan bidra til å redusere forekomsten av hudkreft og aging.Understanding Solkrem TerminologyWhen det gjelder å beskytte huden din, er det viktig å forstå terminologien involvert med solkrem. SPF står for Sun Protection Factor og er et mål for beskyttelse mot ultrafiolett B og solbrenthet. Bare å velge en solkrem med høy SFT (30 eller høyere) kan redusere sannsynligheten for solbrenthet, men SPF alene ikke måle beskyttende mot bølgelengde, UVA som bidrar til hudkreft og again.Only begrepet "Broad Spectrum" refererer til beskyttelse mot UVA-lys. Men "Broad Spectrum" er ikke et mål. Snarere betegnelsen på etiketten betyr bare at solkrem gir ikke noen beskyttelse mot UVA skade. På den annen side, sinkoksid gir den mest effektive bredspektret beskyttelse av en hvilken som helst ingrediens solkrem fordi den inneholder den komp UVB /UVA-spektrum. Den nest beste beskyttelse vil være fra en kombinasjon av Titanium Dioxide i kombinasjon med Avobenzone. Et mål er uttrykket på etiketten, betyr bare at solkrem har beskyttelse mot UVA skade. Zinc Oxide gir den mest effektive bredspektret beskyttelse av en hvilken som helst annen ingrediens solkrem med den nest beste beskyttelse som fra en kombinasjon av Titanium Dioxide i kombinasjon med Avobenzone. Øv Riktig Daily Skin careDaily bruk, som anvist, for et bredt spekter solkrem med solfaktor 15 eller høyere kan bidra til å forhindre hudkreft og aldring hvis det brukes sammen med andre sol beskyttende praksis. Noen Solbeskyttende praksis inkluderer følgende: * Begrense tid i solen, spesielt mellom klokken 10 AM og 14:00 når solens stråler er den sterkeste * Iført klær som dekker huden utsettes for sol (langermet skjorte, bukser. , solbriller, og bredbremmet hatt) når det er mulig, * Bruke en vannfast solkrem hvis svømming eller svett. * reapplying solkrem, selv om den er merket som vannbestandig, minst hver 2 timer. (Vannavstøtende solkremer bør brukes oftere etter bading eller svette, i henhold til instruksjonene på etiketten.) * Ikke bruk solarium. Unngå soling av noe slag (unntatt kunstige tans som brukes på huden som en flekk) Din hudlege i Bridgeton, MO har ofte en forhåndsvalgt rekke solkremer tilgjengelig på kontoret eller du kan sjekke Skin Cancer Foundation eller American Academy of Dermatology nettsteder for mer informasjon /anbefalinger. For mer informasjon om hudkreft, vitamin D, solkremer og solbeskyttelse, kan du besøke nettsiden til Skin Cancer Foundation.