Snorke og søvnapné: Hvordan din tannlege kan hjelpe

Tannleger som behandler søvnsykdommer?

Ja – «Søvnmedisinske tannleger» er sertifisert til å behandle snorke og obstruktivt søvnapné (OSA) med munntilpassede apparater. De har ekspertise på kjeve-, tann- og ganmekanikk – nøkkelen til å holde luftveien åpen i søvn.

Årsak: Luftveisobstruksjon i søvn

• Snorke: Tungen/ganen kollapser delvis → innsnævret luftvei → vibrasjon = lyd. Ikke medisinsk farlig, men sosialt belastende.
• OSA (Obstruktivt søvnapné): Luftveien lukkes fullstendig i 10–20 sek → pusten stopper → hjernen vækker deg (gasp) → syklus gentas 100+ ganger/natt → fragmentert søvn, dagtidssøvnighet, høyt blodtrykk, hjerte-/hjerne-risiko.

Behandlingsvalg etter alvorlighetsgrad

Alvorlighetsgrad	Førstevalsbehandling	Alternativer
Alvorlig OSA	CPAP-maske (kontinuerlig positivt lufttrykk)	Muntlig apparat HVIS CPAP ikke tåles
Moderat/lett OSA	Muntlig apparat (førstevalg)	CPAP, livsstilsendringer
Snorke uten apné	Muntlig apparat	Livsstil, posisjonstrening

Hvordan muntlig apparat fungerer

• Ligner på kjeveortese/munnvern – tilpasset av tannlege.
• Flytter underkjeve og/eller tunge fremover → holder luftveien åpen.
• Flere typer (justerbart, fast, tunge-retainer) – tannlegen velger basert på anatomi/behov.
• Avtaking av avtrykk → laboratorium lager apparatet → jevnlig oppfølging av tannlege OG søvnmedisinsk lege.

Når du bør søke hjelp

• Høy, jevn snorke med pauser i pusten.
• Dagtidssøvnighet, irritabilitet, hukommelsesproblemer.
• Våkner med tørt munn/hodepine.
• Høyt blodtrykk som er vanskelig å regulere.

Søvnapné er en medisinsk diagnose (krever søvnstudie). Men behandling med muntlig apparat er en tannlegedomene. En god nattssøvn starter ofte i tannlegestolen.