Hjem >> helse >> Helsemessige fordeler av Ginkgo biloba - ernæringsmessige verdien av Ginkgo Biloba, ernæring fordelene ved å spise Ginkgo Biloba

Helsemessige fordeler av Ginkgo biloba - ernæringsmessige verdien av Ginkgo Biloba, ernæring fordelene ved å spise Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba, også kjent som maidenhair treet etter Adiantum plakater (slekt av 200 arter av bregner), er en flerårig tre hører hjemme i Kina og Japan og er også funnet i enkelte områder av Europa og Nord-Amerika. Selv om anlegget ’ s nøtter og blader er fortært, er dens frø rapportert å forårsake forgiftning ved inntak. Den mest utstrakt brukte del av anlegget er bladene, som er mye brukt i behandling av mange lidelser og sykdommer. Det er en av de beste selger urtemedisin i Europa og USA, og selv står som den nasjonale treet i Kina. Les videre for å vite mer om de helsemessige fordelene av ginkgo biloba og utforske dens ernæringsmessige verdi. Ernæringsmessige verdien av Ginkgo Biloba Mengde Ginkgo Biloba: 28 g (1 unse) Næringsstoffer Mengde Vann 15,5 g Ash 0,3 g protein 1,2 g fett Totalt fett 0,5 g mettet fett 0,1 g monosaturated Fett 0,2 g flerumettet fett 0,2 g Kalorier Total Kalorier 214 KJ Fra Karbohydrat 179 KJ Fra Fat 16,3 KJ Fra Protein 17,6 KJ fettsyrer Omega-3 fettsyrer 5,9 mg Omega-6 fettsyrer 162 mg Karbohydrater Totalt Karbohydrat 10,5 g Vitaminer Vitamin A IU 156 IE vitamin A (retinol aktivitet ekvivalent) 7,8 mcg Tiamin 0,1 mg vitamin C 4,2 mg Niacin 1,7 mg vitamin B6 0,1 mg Folat 15,1 mcg Mat Folat 15,1 mcg Fôr Folat ekvivalenter 15,1 mcg Mineraler Kalsium 0,6 mg jern 0,3 mg Magnesium 7,6 mg Fosfor 34,7 mg Kalium 143 mg Sink 0,1 mg kobber 0,1 mg Natrium 2 mg Nutrition & helsemessige fordeler av å spise Ginkgo biloba

  • Ginkgo biloba bringer lindring av sykdommer relatert til hjernen, som det øker blodstrømmen til hjernen og regulerer nevrotransmittere. Det også stimulerer og trener opp hjernen. Det er veldig effektivt i å forebygge Alzheimers sykdom.
  • Urten øker hukommelse og konsentrasjonsevne og dermed anbefales til barn og voksne.
  • Den styrer omdanningen av kolesterol til plakk (som bidrar til åreforkalkning) og bringer lindring til kontrakt blodkar.
  • Ginkgo biloba er kjent som en populær urt som brukes til å behandle infertilitet eller impotens hos menn.
  • urten reduserer bivirkning av overgangsalder, som osteoporose og kan brukes som et alternativ til hormonbehandling.
  • det gir oksygen til høreorganene og dermed forbedrer høringen av personer som lider av hørselsproblemer, selv hørselstap.
    < li> de komponenter som er tilstede i den Gingko biloba hjelpemiddel ved behandling av bronkial astma og kronisk bronkitt.
    Forsiktig
  • Ginkgo biloba bør unngås av gravide kvinner eller personer som tar antidepressiva og antikoagulantia. I slike tilfeller bør det tas kun etter råd fra legen.

  • Personer som lider av blodsirkulasjon lidelser bør strengt unngå å ta urten, som det kan øke risikoen for blødning. Dens forbruk kan føre til gastrointestinalt ubehag, kvalme, diaré, en og oppkast. Derfor bør det inntas i moderate mengder.
  • Ginkgo biloba kan utløse hodepine, hjertebank, svimmelhet og rastløshet og bør unngås av personer som opplever disse symptomene.
  • Bladene av ginkgo inneholde lang- kjede alkylfenoler, sammen med den ekstremt potente allergener som kan utløse sterke allergiske reaksjoner hos individer som er følsomme for den.

    Tidligere:

    Neste:

    • helse

    helse

    Copyright © www.helsesykdom.com