Boken «Managing Fear» av Stan Popovich – hjelp til angst og frykt

Boken «A Layman's Guide to Managing Fear» (2003) gir over 100 praktiske teknikker for å håndtere frykt, angst, panikk, OCD, depresjon m.fl. Den er anbefalt av rådgivere, har 250+ positive anmeldelser og koster ca. $7,50.

Hva boken tilbyr

Konkrete strategier du kan bruke umiddelbart.
Teknikker støttet av reelle eksempler.
Rask, lettlest format.
Kan brukes sammen med terapeut for raskere fremgang.
Gir umiddelbar lindring – mindre lidelse.

Viktig: Boken er et supplement, ikke erstatning for profesjonell hjelp. Søk alltid lege/psykolog ved alvorlige lidelser. Besøk www.managingfear.com for mer info og anmeldelser.

Tidligere:Psykologisk hjelp på Gold Coast – PRA Consulting

Neste:Hvorfor velge Newman Chiropractic i Pittsburgh?

Hvorfor diettmåltidsleveranse kan spare deg penger
Diettmåltidsleveranse er perfekt for travle som vil gå ned i vekt: porsjonerte, smakfulle, varme-og-spis. Men visste du at det **også kan spare penger – allerede nå**? 4 måter det sparer penger på B

Kjøp tredemølle: 3 steder å finne gode tilbud og spare penger
Vil du kjøpe en tredemølle? Du har flere alternativer – hver med fordeler og ulemper. Her er oversikten og tips til å spare penger. 1. Kjøp fra fysisk butikk (sportsshop/varehus) Fordel: Du kan prøve

Hvordan riktig øyepleie sparer penger – unngå dyre komplikasjoner
Å spare penger er viktig, men ikke på bekostning av helsen. Å bruke kontaktlinser lenger enn reseptert virker som en sparing, men gir alvorlige øyeskader og dyre medisinske utgifter. Hva skjer ved ov

Stans «Managing Fear»: En praktisk guide til å håndtere angst og frykt
Angst og frykt er vanlige, men når de styrer livet, trenger du verktøy. Stan Popovichs bok «A Laymans Guide to Managing Fear» (En lekmanns guide til å håndtere frykt) tilbyr over 100 konkrete teknikke