Garcinia Cambogia Gold – virker det virkelig for vekttap?

Hva er Garcinia Cambogia?

Garcinia cambogia (Malabar Tamarind) er en gresskaraktig frukt fra India/Sørøst-Asia med hydroksicitronsyre (HCA) – strukturelt lik sitronsyre. Brukt som krydder i karrier. HCA reduserer appetitt og fremmer vektkontroll i dyrestudier.

Menneskestudier gir usikre resultater

• HCA brente IKKE ekstra kalorier hos mennesker – like effektivt som sukker.
• Mange produkter lover ingen bivirkninger – men ingen er sikker på langtidssikkerhet.
• Dobbeltblind studie (60 overvektige, 440mg HCA 3g/dag): viste vekttap.
• Andre dobbeltblind studie (135 overvektige, 500mg HCA/plasebo 3g/dag): INGEN effekt på vekttap.

Konklusjon

Tilgjengelig data viser at HCA er ineffektivt for vekttap. Tenk grundig før du bruker penger på produkter med tvilsomme resultater. Forsk grundig på HCA eller andre naturlige løsninger – vei fordelene og ulempene før du starter.

Advarsel: Medier hyppes om Garcinia som «fettforbrenner» og appetittdempende (øker serotonin). Gratis prøveflasker tilbyes – men vitenskapelig bevis er svakt.