Apple
De helsemessige fordelene av eple inkluderer fordøyelse, blodmangel, muskelsvakhet, tannpleie, dysenteri, hjertesykdom, revmatisme, øyesykdommer, kreft, gikt, og hudpleie.
Epler kan spises rå, direkte eller gjennom en rekke retter som fruktsalater og kremer. Apple juice er også en vanlig drikk i verden.
Fordelene med eple er følgende
Fordøyelse
Apple foruten å være rik på fiber hjelp fordøyelsen. Regelmessig inntak av epler, sikrer avføring
Anemi
Epler er nyttig i behandling av anemi. Anemi er en mangel på hemoglobin i blodet som kan øke inntaket av jern, og som eplene er veldig bra for det er
Svakhet
Epler er kjent for å eliminere svakhet og tilsett kraft og vitalitet av svake mennesker i lang tid, og også tjene hvis du ønsker å få vekt.
Oral Health
Å spise epler hjelper med å rense tennene og tannkjøttet fordi eplet reduserer forekomsten av tannråte.
Heart Disease
Apple reduserer kolesterol og derfor er gunstig for hjertet.
Revmatisme
Pasienter som lider av revmatisme kan finne nyttige epler som de hjelper i helbredelsesprosessen etter en push.
Øyesykdommer
Apple hindre nattblindhet.
