Hjem >> øvelse >> Kartlegging Din Runs

Kartlegging Din Runs

Mange mennesker elsker å løpe. Noen bare rulle ut av sengen, ta på noen sko, og begynne å løpe. Noen løp for moro skyld, mens andre prøver å komme i form og gå ned i vekt, mens andre er trening for en bestemt hendelse. Uansett hva årsaken til at du ønsker å kjøre, hjelper det å vite hvor langt du kjører.

Du kan kartlegge din går en rekke måter. Den mest brukte måten er å hoppe i bilen, tilbakestille kilometerteller, og kjøre rundt. Dette fungerer godt, men har en tendens til å være tidkrevende og kostbart i form av gass bruk. Det er også vanskelig å finne ruter som er spesifikke avstander, uten mye av en U-svinger og prøver forskjellige veier.

En mer moderne tilnærming er å bruke en GPS-mottaker. Selv om dette er potensialet mer nøyaktig, du har fortsatt å kjøre rundt med den for å finne avstandene.

Gode nyheter er i sikte. Internett i dag har gitt en rask og enkel måte å kartlegge din går. De fleste nettsteder lar deg bla gjennom kartet for å finne startpunktet. Du kan deretter plotte punkter langs veier eller stier og kjører avstand holdes styr. Du kan sikkerhetskopiere og prøve forskjellige ruter enkelt. Den eneste ulempen av de elektroniske kartlegginger er at du ikke ser omgivelsene av løpeturen på forhånd, slik at du kanskje ikke vet om monsterbakken på mil 7!

En fordel med å bruke elektroniske kartleggingsverktøy er at de tillater du kan logge din går. Dette hjelper deg å holde styr på treningsplanen din, sko slitasje-og-tåre, og ytelsen. En annen fordel er at mange nettsteder lar deg dele deg favoritt kjører med andre mennesker, samt søk etter kjører i et annet område. Hvis du reiser mye, vil elektroniske løp kartlegging nettsteder hjelpe deg å finne og planlegge bort går mye lettere.

Uansett foretrukne metoden for å spore din går, er det viktigste å holde i gang!