Hot Stone Massage

Hot stone massasje er en spesialitet massasje der terapeuten jevn, flat, og oppvarmede steiner plassert på viktige punkter på kroppen, enten som en forlengelse av sine egne hender, eller ved å plassere dem på kroppen mens de masserer andre deler av kropp. Steinene som brukes i en stein massasje er basalt, som har høy varmelagring kvaliteter. Bruken av varme steiner for herding dateres tilbake til antikken, men det var ikke før Arizona massasjeterapeut Mary Nelson introduserte veien for varm stein massasje teknikken, kalt LaStone Terapi, at bruk av varme steiner for massasje introdusere on.Why gjøre folk får Hot Stone massasje? Mange synes varmen fra de varme steiner for å være beroligende og få den for relaxation.Hot stein massasje er egnet til folk som har en tendens til å føle kjølig eller som har kalde føtter. Det er også egnet for personer som har muskelspenninger, men foretrekker en lettere massasje. Varmen slapper musklene, slik at terapeuten å arbeide musklene uten å bruke dype pressure.What skjer under en Hot Stone massasje? Før du kommer til spa, sanitizes massasjeterapeut steinene og varmer dem i badevannet for en bestemt temperatur. Steinene er vanligvis laget av basalt, en bergart som er rik på jern, slik at de beholder varmen. River bergarter blir normalt brukt fordi de er så glatt - de har blitt glattet over tid ved elve current.You massasje starte med ansiktet ned, og terapeuten arbeider på ryggen. Først varmer terapeuten opp kroppen med tradisjonell svensk massasje, deretter massasje deg mens du holder et oppvarmet stein. Som stein kjøler fordi det kan være varm for en bestemt tid etter avkjøling, terapeuten erstatter den med en annen. Terapeuten bruker mange steiner i ulike former og størrelser - store på de store musklene, mindre på mindre muscles.The terapeut kan også la oppvarmede steiner i spesifikke punkter langs ryggraden, i håndflaten din hånd, på magen, eller til og med mellom tærne for å forbedre flyten av energi i kroppen din. Mange terapeuter mener at steinene selv har en energisk ladning og som må vedlikeholdes ved å plassere dem i et spiralmønster, plassere dem i en fullmåne periodically.Be Husk å si fra hvis steinene er for varmt eller trykket for intens. Og du kan alltid be dem om å slutte å bruke steinene hvis du ikke liker hvordan det feels.The Origins of Hot Stone massasje? Hot steiner varmet av ild ble brukt av indianere til å behandle verkende muskler, men den moderne gjenoppliving av varme steiner i massasje er vanligvis kreditert Mary Nelson, opprinnelig fra Tucson, Arizona. Hun varemerke hennes stil av massasje med varme steiner, kalt LaStone terapi, som har en indiansk åndelig komponent og krever opplæring og sertifisering.