Risikofaktorer for Pre Diabetes

Pre diabetes (eller borderline diabetes) er ikke bare assosiert med forhøyet blodsukker. Den er også forbundet med insulinresistens og overdreven fettakkumulering. Imidlertid funksjonelle anomalier i kroppen er ikke den eneste faktor i forbindelse med den. Den medisinske samfunnet har bestemt at det er underliggende risikofaktorer som er mulig bidragsyter til sin forekomst på enkelte individer.
Den risikofaktorer for pre-diabetes er vekt, alder, familiehistorie, utilstrekkelig søvn, inaktivitet, og metabolsk syndrom . Den primære risikofaktor er vekt fordi jo mer vekt du får høyere muligheten for fett opphopning spesielt i mageområdet. Dette kan føre til insulinresistens av cellene. Et annet risikofaktoren er en alder som er forbundet med inaktivitet. Folk har en tendens til å være inaktiv som de begynner å nå en alder av 45. Lesser aktiviteter bety mindre måter å bruke glukose som energi. Familie historie er også en viktig faktor fordi borderline diabetes kan være arvelig og forekomsten av forekomsten er høyere for personer med foreldre og andre familiemedlemmer som har samme tilstand. Nyere studier har også vist at utilstrekkelig søvn er helt koblet til Borderline diabetes. Utilstrekkelig søvn utløser insulinresistens, og derfor folk som sover utilstrekkelig timer er mer sannsynlig å være pre diabetiker. Metabolsk syndrom som er beskrevet som insulinresistens utløst av høyt blodtrykk, høyt triglyseridnivå og lavt gode kolesterolet nivå er også en underliggende risikofaktor.
Det er også risikofaktorer for pre-diabetes som har betydning for kvinner, svangerskapsdiabetes og polycystisk ovariesyndrom. Svangerskapsdiabetes oppstår under svangerskapet og kvinner som utviklet denne tilstanden er av høyere risiko for å bli pre diabetiker og kontrahering diabetes senere i livet. Et vanlig tegn på at en kvinne har svangerskapsdiabetes er å føde et barn som veier mer enn 9 pounds. Et annet kjønnsavhengige risikofaktor er polycystisk eggstokk syndrom som er karakterisert ved uregelmessig menstruasjonsperioder, overdreven hårvekst og fedme. En kvinne med denne tilstanden har større sjanser til å bli pre diabetiker.
Noen medisinske fagfolk knytte disse risikofaktorene med såkalt sosial livsstil faktor som røyking, alkoholisme og ta av forbudte stoffer. Selv om disse ikke er primære inhibitorer av pre-diabetes, har de likevel bidra til utviklingen av tilstanden. Personer som er engasjert i disse sosiale stressfaktorer kan utvikle depresjon og angst som senere kan manifesteres gjennom tap av interesse for aktiviteter som øvelser som fører til vektøkning. Sosiale faktorer er faktisk underliggende sekundære risikofaktorer. Et annet bevis er at flertallet av mennesker som er hekta på å ta forbudte stoffer opplever en økning i appetitt. Økt appetitt fører til økt hyppighet av å spise. Mer mat tatt betyr mer sukker produsert, jo høyere er risikoen for å bli pre diabetiker og insulinresistent.
Pre-diabetes risikofaktorer er verdt din oppmerksomhet. Disse risikofaktorene kan brukes som retningslinje for å foreta nødvendige justeringer i livsstilen din. Gjennomføringen av sunne matvaner, og engasjere seg i aktiviteter som øvelser som bruker sukker i blodet som energi, er viktige tiltak for å lindre sjansene for å bli pre diabetiker.