Skjønnhetstips: Hvorfor du bør prioritere sunn hud og naturlig pleie

Skjønnhet er mer enn ytre

Skjønnhet er skindyp, men total eleganse kombinerer utseende med indre velvære. Nettstedet Belleaza.cc tilbyr filmer og guider om hårpleie, smink, hudpleie og kroppspleie for kvinner.

Sovn og stressmestring

• Sov 6–8 timer natlig – lag fast rutine.
• Lavendelolje for avspenning, søvn og forebygging av forkjølelse/influensa.
• Jojoba-kroppscreme med ethere oljer for fuktighet.

Hudpleierutiner som virker

• Anvend hudpleieprodukter to ganger daglig: morgen (etter rensing) og kveld (før seng).
• Barn under 1 år: unngå direkte sol, bruk barnespesifikk solkrem. Ved solskade – kontakt lege. Kule kompresser lindrer smerte.

Vitaminer for hud, hår og negler

Biotin (vitamin B7/H) er grunnleggende. Unngå harde rengjøringsmidler og peeling – de skader hudbarrieren. Enkle, rimelige vaner gir best resultat over tid.

Abonnement på All-You magazin ($2.49/utgave) gir løpende tips. Besøk allyou.com for mer.