Diet Mat Stinks

En stor ting som kan holde deg fra å spise sunt er tanken på mat. Folk tror ofte det suger og smaker ikke godt. Det er den beste av ikke slanking, maten smaker godt. Og siden spise sunt er en? Ikke-diett? maten smaker også stor, ofte bedre enn junk food. Har du noen gang hatt et jordbær som var så godt det var nesten orgasmisk?

Folk blir fanget opp i å sammenligne den gamle maten de pleide å spise til den nye maten de nå spiser. Ikke gjør dette. Ikke bli fanget opp i å prøve å finne noe som smaker som din gamle favoritt ting. Her er en liten hemmelighet, vil naturlig sunn mat ikke smaker det samme. Det vil smake bedre, hvis du lar den. La meg forklare hva jeg mener med en historie.

Min venn var å spise et eple, og etter en matbit eller to, satte hun eplet ned og skulle til å kaste den bort. Det var en av de verste epler hun noensinne hadde spist, sa hun. Ikke spør meg hvorfor, men jeg ønsket å smake den verste eple noensinne. Jeg tok en bit, og det smakte ganske bra for meg. Og så hadde jeg en tanke. Hvis jeg spiste eplet forventer et eple smak, det var ganske ille. Faktisk, fryktelig. Men da jeg smakte på eplet for smaken det hadde, uten å sammenligne den med noe annet, det var fint. Faktisk, eple var ganske bra. Min venn, som bare et øyeblikk siden skulle kaste eplet ut, smakte det igjen. Da hun ikke sammenligne det med hva hun trodde et eple skal smake, hun trodde det var ganske bra også.

Hvis du prøver å sammenligne den nye maten du spiser til ting du har spist i det siste, vil det ikke være den samme. Det er ikke den samme. Men hvis du faktisk smake den nye maten du spiser for mat det er, vil du finne det er like bra, om ikke bedre, enn maten du pleide å spise. Frisk og ren mat alltid smaker bedre enn giftig mat, hvis du smake på maten for hva det er uten å sammenligne den med hva du pleide å spise.

Finn dine nye favoritt mat fra friske valg og maten du spiser vilje smaker godt.