Slik høster du aloe vera-gel fra din egen plante – trinn for trinn

Å høste aloe vera-gel er enkelt – men gjør det riktig for best resultat og unngå latex (avførende del).

Før du starter

• Velg en moden, sunn plante – gjerne store blader fra bonde-/markedsplanter (butikkplanter er ofte små).
• Første gang du bruker internt: start med små doser (detoks-effekt). Øk gradvis.

Fremgangsmåte

1. Kutt bladet: Bruk en skarp kjøkkenkniv. Kutt et ytre blad nær bunnen (mest gel, mest modnet). Unngå å kutte midten – ny vekst kommer derfra.
2. Lett å filetere: Legg bladet skjærsiden ned på skjærerbrett – det svinger nedover og gir bedre kontroll.
3. Fjern pigger: Skjær av kantene hvor piggene sitter.
4. Fileter gel: Skjær av den ytre grønne huden (topp og bunn) som en filet. Det klissete, gule stoffet under er latex (avførende) – skrap/vask bort hvis du vil unngå det.
5. Hent gel: For store blader: fileter én side, skrap gel ut med skje. For små: skrap rett ut etter å ha fjernet hud.

Oppbevaring

• Sett gel i rent glassjær (mørkt glass holder lys unna).
• Dato og signatur på legg.
• Kjøleskap: holder 1 uke. Frys overskudd (iskubeformer fungerer fint).
• Lokalt bruk (hud): kan stå romtemp uke – unngå sol.

Bruk

• Internt: bland i smoothie, ferskpresset juice (smak forsvinner). Start med 1–2 spsk/dag.
• Eksternt: smør på ansikt/armer, vask av etter 20 min.
• Kjøp av ferdigprodukter: velg sertifisert økologisk, høyt aloe-innhold (ikke «sporer av»).

Tips: Fersk aloe er alltid best – du vet hva du får, og beholderen er trygg. Vær forsiktig med kniven!