Akne: Hva det er, hvordan det behandler, og tips for renere hud
Akne rammer mennesker av alle aldre og etnisiteter, men er mest vanlig hos ungdom og unge voksne. Omtrent 85 % av personer mellom 12 og 24 år utvikler akne. For de fleste avtar det etter 30-årsalderen, men noen fortsetter å lide i 40- og 50-årsalderen. I USA har nesten 17 millioner akne – den mest frekvente hudlidelsen.
Hva er akne?
Akne er en lidelse forårsaket av hormoners virkning på talgkjertlene, noe som fører til stopperte porer og utbrudd av lesjoner (kviser/zits) i ansiktet, nakken, rygg, bryst og skuldre. Arv spiller en rolle, men hormonnivåer og hudpleie er viktigere. Sjokolade og fet mat har lite bevis for å *forårsake* akne, og verken skitt eller stress er primære årsaker.
Behandlingsalternativer
Reseptfrie (OTC) midler
Benzoylperoksid, resorcinol, salisylsyre og svovel er mest vanlige. Tilgjengelig som gel, losjon, krem, såpe eller pads.
Reseptbelagte ytre midler
Inkluderer benzoylperoksid, tretinoin, adapalen, azelainsyre. Bivirkninger kan være sving, brenning, rødhet, skalling, fargeendringer.
Reseptbelagte innvendige midler
Orale antibiotika (klindamycin, erythromycin, svovel, isotretinoin) demper bakterievekst og betennelse. Bivirkninger: økt solfølsomhet, kvalme, svimmelhet, tørr hud, fargeendringer.
Andre behandlinger
Laserbehandling for alvorlige tilfeller, samt trygge, naturlige urteremidler med færre bivirkninger.
Hudpleierutine for akne
- Rens forsiktig med mildt rensemiddel 3–4 ganger daglig.
- Unngå hyppig berøring av huden.
- Barber deg forsiktig.
- Unngå solbrenthet/solbrunhet.
- Bruk oljefri kosmetikk.
Det finnes mange behandlinger. Snakk med legen din hvis usikker. Prøv forslagene over – om kort tid ser du bedre ut, føler deg bedre, og kan nyte sosialt livet fullt ut igjen.