Hjem >> Kviser >> Cures For Back Acne - Topp 5 måter å bli kvitt Pinlig Tilbake Acne

Cures For Back Acne - Topp 5 måter å bli kvitt Pinlig Tilbake Acne


Jeg personlig led av rygg akne i lang tid, og langs min reise jeg har oppdaget noen botemidler for rygg akne
som har virkelig hjulpet med kvisene mine, og jeg tror vil hjelpe deg så godt. Så her du går, nei takk trengs.

Mat og dens effekt på akne har vært diskutert i lang tid nå. Når det er sagt, har det vært en ny revolusjon av botemidler for rygg akne hovedsakelig bestående av kosthold og hva vi putter i oss som må vike for ideen om at mat kan virkelig ha en stor effekt på vår akne.

  • Spis mat som epler og druer. Disse matvarer er høy i antioksidanter som bidrar til å rense ut systemet av giftstoffer som senere skulle føre til kviser. For ikke å nevne disse matvarene gjøre stor snacks mellom måltidene.
  • Hvis du kan, kutte ned på de fleste kjøtt og prøver å spise mer fisk
    . Hvorfor? Jeg har lagt merke til at mat som har enorme mengder hormoner pumpes inn i dem (ku, kylling, ect.) Gjøre meg bryte ut. Jeg tror det er også grunnen til at folk anbefale å bo borte fra melk som det kommer fra de samme kuene som har høye mengder av hormoner i dem.
  • generelle, når det gjelder mat, jeg har hatt de beste resultatene ved å spise mer økologisk mat og bor borte fra ting som kommer i en wrapper. Høres vanskelig i starten, men baby trinn. Bare denne endringen alene vil gi gode resultater.

    Bruk kaldt vann. Når du tar en varm dusj, åpnes det varme vannet opp porene. Hvis du setter på en akne rengjøringsmiddel som fungerer bra, men når du er ferdig, er det best å bruke kaldt vann for å lukke porene. Ikke bare kaldt vann for å lukke porene, strammer det og constricts rundt allerede dannet akne gjør det mindre. Det kalde vannet ta blodet vekk fra overflaten, gjør noen kvise mindre rød og mindre synlig.

  • På toppen av å hjelpe med kvisene mine, har jeg lagt merke til at kaldt vann har bidratt til å gi huden min en sunn glød til det. Dette er mer enn nok grunner til å gi kaldt vann en prøve.
  • Også, du trenger ikke å begrense deg til bare dusjer. Da min rygg akne var dårlig, ville jeg ta et håndkle og vått den med kaldt vann og forsiktig bruke kaldt håndkle til de delene av min tilbake med akne. Jeg ville gjøre dette et par ganger i løpet av dagen. Tok bare et par minutter, og resultatene var bedre enn de fleste såkalte botemidler for rygg akne noen gang var.

    Få litt søvn. Jeg sannsynligvis høres ut som en knust rekord si dette, men hvis du ikke får nok søvn, ikke kroppen din ikke har nok tid til å helbrede seg selv. Mangel på søvn = en fryktelig hudfarge.

    Kom deg ut og trene. Jeg har lagt merke til at en hyggelig kjøre
    , trenger ikke å være lang, har vist de beste resultatene når det gjelder min akne. Workout ut hjelper motvirke ubalanse av hormoner som øker sjansene for å bryte ut. Så, prøv å blyant i en 20 minutters kjøre minst tre ganger i uken.

    Endre ark. Hva er poenget med å rense huden din, trene eller spise sunt hvis på slutten av dagen du legger deg ned på skitne, bakterier ridd ark? Jeg la merke til at bare å endre min laken en gang hver tredje dag eller så gjort en verden av forskjell.

    Ved hjelp av disse enkle kurer for rygg akne er ikke vanskelig, og kan bli en del av dine daglige vaner uten store anstrengelser. Men hvis du virkelig ønsker å bli kvitt akne, må du ta affære og gjøre noe med det.

    Tidligere:

    Neste:

    • Kviser

    Kviser

    Copyright © www.helsesykdom.com