Enkel Menopause symptomer med Aromatherapy
Menopause
kan være en fysisk, psykisk og følelsesmessig utfordrende tid for mange kvinner. De vil bruke halvparten av sitt voksne liv i overgangsalder, ifølge statistikk som viser gjennomsnittlig forventet levealder for kvinner på 79,5 år i dag.
I 2050 kvinner vil trolig leve til å være minst 95 år gammel. En ny generasjon av helse-bevisste kvinner i dag ser frem til en ny fase av livet med fysisk, åndelig og personlig vekst.
De fleste kvinner tror på overgangsalder som det punktet når de slutter å menstruere. De knytter ikke irritabilitet, angst, minne opphører, eller humørsvingninger til hormonelle ubalansen skyldes denne prosessen av biologisk endring. Om lag 75% av alle kvinner opplever noen midlertidige symptomer på hetetokter, nattesvette, vektøkning, økt nivå av kolesterol, redusert libido som kan vare i mange år; langsiktige de kan inkludere vaginal tørrhet og urinveisproblemer. For å vite mer om overgangsalder, kan du besøke http://www.1menopause.com
Heldigvis disse ubehagelige klager eller symptomer kan forebygges, reduseres og lettet ved å gjøre noen endringer i daglig livsstil med riktig kosthold, ernæring kosttilskudd, regelmessig mosjon og vedta noen komplementære behandlinger som yoga, tai chi, spa terapi eller holistisk aromaterapi, som alle bidrar til å oppnå en sunn og balansert livsstil med naturlig medisin. De tilbyr også en tryggere alternativ til hormonbehandling. De har også for å redusere risikoen for fremtidige aldersrelaterte sykdommer som hjerte- og karsykdommer, brystkreft, osteoporose og diabetes.
Du finner en liste med detaljerte menopause symptomer kan du gå http://www.1menopause.com
Aromaterapi Eteriske oljer Aromaterapi Eteriske oljer Copyright 2005 Tidligere:Hvordan Endometriose Påvirker Conception Neste:Hvordan å balansere hormoner og være en lykkelig sunt Woman
, som har vært godt brukt i over 2000 år, er praksisen med å bruke destillert essenser hentet fra bladet, stem, blomst, fruktskall, bark eller roten av et tre. Som de aromatiske molekyler fra essensielle oljer spre i luften, de:
kan ha en positiv effekt på alle disse funksjonene gjennom luktesansen som skjer for å være den mest komplekse og følsomme av alle de fem sansene. Luktesansen er over 10.000 ganger mer følsomt enn din oppfattelse av smak og forskere har vist hvordan aroma fører til en hjerne reaksjon ved å aktivere hypothalamus kjertel, hypofysen og kroppens hormoner samt stimulere følelser og hukommelse.
er spesielt effektive for stress, angst og psykosomatiske indusert problemer, muskel- og revmatiske smerter, fordøyelsessykdommer og kvinners problemer som PMS, overgangsproblemer og fødselsdepresjon. Det er en naturlig og ikke-invasiv terapi utviklet for å hjelpe en person forbedre kroppens naturlige evne til å balansere, regulere, reparere og vedlikeholde seg selv.
er svært konsentrert og deres egenskaper potente som de inneholder molekyler som er små nok til å angi din hud; unntatt til essensielle oljer av lavendel og tea tree, oljer må fortynnes med en transportør olje, vanligvis med en vegetabilsk olje som søt mandel eller jojoba, for å unngå hudirritasjon. Oljene kan brukes i en vaporizer, spray, bad, varme eller kalde omslag, parfyme eller for aktuelle kroppen program eller massasje. Noen anbefalte essensielle oljer for kvinner i overgangsalderen:
løfter humøret og reduserer angst og depresjoner.
letter hetetokter og nattesvette og PMS.
har beroligende effekt, lette spenninger, angst og hodepine.
hjelper psykosomatiske problemer og angst.
er et hormon som balanserer og reduserer stress.
er euforisk og letter spenning og angst.
regulerer periode og lindrer vann oppbevaring.
er beroligende og hjelpemidler søvn.
er en livmor tonic og gir lindring fra pre menopause å legge menopause.
stimulerer utviklingen av kjønnshormoner og fremmer skjedesekret.
er afrodisiakum og beroliger nervesystemet.