Disse matvarer for å hjelpe deg å miste Weight

Kjerne Tips: Hvis du inntaket mye mat fett, men du kan ikke avvise ut kroppen i gang, vil de samle seg til å bli fett å forårsake fedme. Hvis du ønsker å gå ned i vekt, først må du fjerne kroppsfett og flush toksiner

Onion. Fremmer fordøyelsen uten fettfri

Svovel stoffene i løk kan fremme avføring, mens rike løselig kostfiber kan stimulere avføring og oligosakkarider kan motstå dårlige bakterier formere å forbedre forstoppelse

Corn. fremme utskillelse

Corn er en lav kalori mat. Hvis du spiser som diett måltider, det gjør deg metthetsfølelse, men også hjelper deg å miste vekt

Corn er anerkjent som den "gyldne avling &rdquo.; i hele verden. Den er rik på cellulose. Fordi cellulose kan akselerere intestinal peristaltikk, utskrevet faktor for tykktarmskreft, lavere kolesterol, og mais også inneholder mye magnesium for å fremme kroppens avfall utskillelse

Apple. Lipidsenkende

Apple inneholder rik pektin, cellulose, vitamin C og så videre, som har en meget god lipidsenkende effekt.

Apple kan bidra til å eliminere overflødig natrium for å forhindre etappe hevelse og pektin kan hjelpe tarmen med toksinet binding til akselerere avrusning og reduser varmen absorpsjon

purre:. fremmende gastrisk motilitet

Lang og tynn purre er den beste tingen å gå ned i vekt

Grov fiberinnholdet i purre er et veldig stort, noe som kan svært effektivt rense ut tarmen av avfall og giftstoffer, så det har en veldig fint navn.: tarm gress. Spesielt når purre og ernæring grønnsaker kokt sammen, blir slankende effekt mer tydelig

Sopp:. Hold tarmen fuktighet

Sopp er kalorifattig mat, noe som er nesten ingen kalorier . Du bør ikke bekymre deg om problemet med overforbruk. Sopp har avgiftning effekt, noe som kan bidra til en rekke skadelige stoffer fra kroppen.

Sopp er rike på kostfiber, som protein og aminosyre er mer enn vanlige grønnsaker. Når du spiser sopp, har du en sterk følelse av metthet som som biff

Melon. Hindre opphopning av fett

Jeg tror at mange jenter har prøvd å bruke melon å gå ned i vekt; Det er fordi den melon inneholder alkohol-syre, og dette stoffet effektivt kan hemme karbohydrater til fett og forebygge fedme. En annen grunn er at melon har ikke fett og kalorier er lav, noe som er bedre mat å gå ned i vekt.

John er en helt erfaren spillet spiller. Han kan ofte kjøpe mye spillet gull til lavest mulig pris på og.