Du må ta initiativet til å fullstendig bort fra de Habits

Kjerne Tips: du kan kontrast følgende vaner, hvor mange vaner du har? For å beholde skjønnhet, må du ta initiativet til å helt bort fra disse vanene.

drevne ansiktsuttrykk og følelser

Altfor overdrevne bevegelser og ansiktsuttrykk vil øke rynker . Hvis du ofte le, rynke, myse og grimase, disse vil ikke godt å skjønnhet.

Hold deg sent

holde seg slutten er fiende av hudpleie. Hvis folk mangel på søvn, vil det gjøre aktivitetene av hudceller lidelser å påvirke vitaliteten hudceller, slik at det er lett å vise på huden. Hvis kvinnen ønsker å skjønnhet, er tilstrekkelig søvn også viktig, så du bør sove minst åtte timer hver dag. Hvis du kan eliminere hud tretthet, bare hvis du kan sove godt, kunne hudcellene være ved normal tilstand for å forsinke aldring av huden.

Røyking og drikking

Nikotin har den sammentrekning effekt på huden blodkar. Hvis du er en røyker, du ser eldre enn kvinner som ikke røyker. Alkohol vil redusere mengden av fett i huden, som kaldt la huden tørke å indirekte påvirke normal funksjon av huden.

Som krydret, men ikke liker grønnsaker

Spicy, stekt og så blid mat for huden er masseødeleggelsesvåpen. Hvis du vil leve vakkert, bør du redusere disse matvarene, noe som vil bidra til å balansere hormon hud, redusere akne og fet hud problemer som for eksempel fremveksten av muligheter. Vitaminer i frukt og grønnsaker er bra for huden. Uansett du betrakter dem som måltid eller gjøre naturlig maske, disse er svært interessant for livet.

Har ikke elsker å drikke vann, men drikker drikker

Hvis du ikke inntak vann nok, vil det føre til utilstrekkelig sekresjon av fett, slik at huden kan lett dehydrert. Du bør fylle opp huden nok fuktighet, er det nøkkelen til å ta vare på huden, slik at hver dag du må tvinge deg selv til å drikke 6-8 glass vann, snarere enn de koffein-rike drikker.

< p> Hyppig eksponering uten beskyttelse

direkte sollys og overdreven absorpsjon av ultrafiolett lys vil direkte skade huden dybden av elastiske fibre og kollagen til å resultere i ansikts svart hud tykkere, som blir løse kjedelig, rynker, og også føre til hudkreft. Derfor bør du utvikle bruken av en god kvalitet solkrem vaner for å forebygge aldring av huden.

Sara begynte å spille online spill forrige måned. Hun synes det er mer interessant enn shopping. Nå er hun kjøper ofte og fra dette nettstedet.