Funksjonærer bør ikke spise maten i følgende fem Places

Kjerne Tips: i travel hverdag, kan du ikke alltid har tid til å spise ordentlig ved bordet. Kanskje du vil spise maten raskt på veien eller mens du gjør noe. For å unngå vektøkning, bør funksjonærer ikke spise maten i følgende fem steder.

Car

Det er ikke en god idé å spise mat på veien, på grunn av fast food er ofte synonymt med høy-kalori. Når du kjører, er du opptatt til å ta hensyn til veiforhold, sannsynligvis ikke lyst til å spise for mye mat. Hvis du har hatt grunn til å spise i bilen, velge sunne snacks eller måltider pakket, noe som bidrar til nøyaktig forstå behovene til varme.

Kjøkken

Det er mange fristelser på kjøkkenet. Når du står på kjøkkenet eller gjennom av kjøkkenet, er det vanskelig å kontrollere antall av dine forventninger og verste fall står i kjøleskapet eller på forsiden av skapet fullt av mat. Hvis du føler deg sulten, bør du forberede riktig mengde mat for å nyte den på bordet.

foran TV

Disse slanke annonser, Pizza, hamburgere, pommes frites, kyllingvinger og andre desserter kan stimulere appetitten, slik at du ikke kan kontrollere for å plukke opp frites, is og sjokolade. Det er ikke en ting å spise slange mat foran TV, men du bør garantere at du ikke vil være dumt å inntak endeløs kalori og hvor mye snacks. Den god metode er å ta bort maten.

Desk

Som en kontorarbeider, kan du føle deg litt hensynsløs, fordi du kan ha grunn til at du måtte spiser ved skrivebordet. Men når du jobber mens du spiser middag, du kan ikke fokusere på maten. Resultatet å spise fort er at hjernen ikke kan motta det hvor mye du spiser i løpet av få minutter, så selv om du har spist nok mat, kan du fremdeles føler deg sulten. Hvis du kan, kan du la dine skrivebord 15 minutter. Maten i skuffen, må du rydde opp.

Som en kontorarbeider, kan du føle deg litt hensynsløs, fordi du kan ha grunn til at du hadde å spise på skrivebordet. Men når du jobber mens du spiser middag, du kan ikke fokusere på maten. Resultatet å spise fort er at hjernen ikke kan motta det hvor mye du spiser i løpet av få minutter, så selv om du har spist nok mat, kan du fremdeles føler deg sulten. Hvis du kan, kan du la dine skrivebord 15 minutter. Maten i skuffen, må du rydde opp.

De fleste spillere spille online spill for moro og de spiller nesten hver dag. Så, og er brukt opp snart, må de kjøpe på nettstedet.