Hvordan kan du gjøre det gå unna? - 5 fakta om Body Fat

Sannheten er at slanking ikke hjelper oss å redusere mengden av fettceller i kroppen vår, men det hjelper oss å redusere volumet av våre fettceller. Her er 5 fakta du sannsynligvis ikke visste om kroppsfett.

1 Antall fettceller fastsettes på vår mors mage

spørsmål om faktum er at vi ikke har kontroll over hvor mye fettcellene vi har i kroppen vår. Vitenskapelige undersøkelser viser at antall celler bestemt på tidlige stadier slik som overgangsperiode, barndom og oppvekst. Antall celler påvirkes også av ytre faktorer som foster miljø, ernæring for gravide mor og vilkårene for fosteret vekst. Alle disse faktorene som påvirker stoffskiftet og kroppens vev struktur.

Mellom 6 ^{th og 9 svangerskapsmåned antall cellene vokser. Denne perioden av svangerskapet helse og fremtidige helsen til de voksne menn er bestemt.}

2 Antall fettceller er konstant.

spørsmål om faktum er at antall celler er ikke i endring , er bare deres volum. Når noen taper vekt, volumet av celler endringer i henhold til den kalori ligning. For eksempel hvis kalori resultatet er større enn kalori inntekt da volumet blir redusert. Når slanking fettcellene blir tømt stund når økende vekt cellene blir oppblåst som en luftballong. Antall celler vil ikke endres. Det er mulig å endre antall fettceller med et kirurgisk inngrep som fettsuging.

3 Fett er ikke bare ligge under huden

Det er sant at de fleste av våre fett er under hud (i epidermis), men det er noen fett kan finnes rundt indre organer som lever, bukspyttkjertel og spline. Takket være teknologien i dag kan vi observere det akkumulerer rundt disse vitale organer. For mye fett rundt de indre organer kan føre til sykdommer og skade deres funksjon.

4 Fat i enkelte områder er mer farlig enn andre områder

Det er viktig å vite at fett rundt magen er mer farlig enn rundt lårene. Karosseristrukturen kan påvirke over endringen for å få sykdommer som hjertesykdommer, diabetes og mer. Risikoen for mennesker med "Apple" kroppstype - folk med mer fett i den øvre delen er høyere enn folk med "Pear" kroppstype - folk som har det mer i den nedre delen. Fett rundt magen og øvre kroppsdeler har flere negative effekter i forhold til fett rundt rumpa og lårene.

5 Hvorfor er vi over vektet?

Nummer én grunn for oss til å være over vekt er den moderne livsstil. Fett er den største energikilde for kroppen. Kroppen vår er utformet for å samle fett. Sitter timer rundt bordet eller PC bidrar for fettlagring og fettceller inflasjon. Hvis du ønsker å ha god helse er det viktig å ha en sunn livsstil fra et tidlig stadium. Unngå den opprinnelige fett få er bedre enn å forvalte den.

Hvis du ønsker ot lære mer om kosthold, fitnees og soprts, kan du gå til denne < a href = "http://www.spoitex.com/" > Helse og Fitness Log < /a >