Hjem >> velvære >> Selvhjelp | Great måter å hjelpe deg å utvikle Personally

Selvhjelp | Great måter å hjelpe deg å utvikle Personally

Mange utøve selvhjelp. Snarere enn å prøve profesjonelle metoder, folk ty til å prøve å bruke sin egen personlige tenkning for å eliminere problemer i sine liv og gjøre seg bedre mennesker. Jo hardere personlig problem, jo ​​vanskeligere er det å praktisere selvhjelp. Hvis du ønsker å bruke selvhjelp for å eliminere et problem, så les rådene i denne artikkelen.

En stor selvhjelp tips er å holde en journal av dine tanker og følelser hver dag. Holde en journal som dette kan være en fin måte å uttrykke deg selv. Det er ikke en god idé å holde ting inne og holde en enkel journal kan være en stor utløp.

Ikke vær redd for å dele ideer med andre mennesker. Spesielt hvis du jobber i den kreative bransjen, prøv å dele ideer med familie, venner og dine kolleger. Gamle dager for å holde dine ideer til deg selv er over. Hvis du fortsetter å hoppe fra idé til idé uten feedback, så du kan umulig vite hva som fungerer og hvorfor.

Ikke bare snakker til deg selv, lytt! Hold en journal og detalj de tankene du har som du behandler gjennom trinnene til personlig utvikling. Du kan finne at vinne gamle vaner som gjør deg sint eller redd. Ved å lytte til dine interne og eksterne fortellinger, vil du være i stand til å identifisere områder som trenger ekstra oppmerksomhet.

Se for deg selv lykkes. Det er ingen hemmelighet at nøkkelen til suksess er å kunne visualisere deg selv å oppnå målene dine. Ved å tillate deg selv en smak av hva suksess vil føle at, er du lade din motivasjon og gi deg selv stasjonen for å fortsette videre mot å nå det målet du setter ut for.

Når noen gjør noe bemerkelsesverdig eller viser forbedring, samtale dem ut på det! Vårt samfunn gjør det stadig vanskeligere å gjenkjenne alle for deres utvikling og evner. Hvis din servitør eller kassereren var vennlig og imøtekommende, gjøre en spesiell innsats for å kalle virksomheten og passere langs denne informasjonen til deres manager. Å få anerkjennelse, selv for de minste ting, har makt til å fullstendig gjøre noens dag.

Substitute positive omgivelser for negative. Hold deg opptatt og omgitt av mennesker og ting som har en positiv innflytelse på deg. Du vil være mindre sannsynlighet for å engasjere seg i dårlige vaner som røyking eller overspising, pluss, du vil være mer sannsynlig å bruke tiden din på en positiv og mer fordelaktig måte.

En god selvhjelp tips for å bekjempe angst er å gå til en liten komme sammen med venner. Dette er som en lav nøkkel fest, så du vil være i stand til å sosialisere og få komfortabel rundt grupper av mennesker, men du bør ikke bli overveldet da det ikke er for mange folk der.

Aldri gi opp! Personlig utvikling er en livslang eventyr, og det vil være topper og daler. På de verste tider ikke svikte, bare fortsette å presse gjennom uansett hvor vanskelig det kan være. Disse er de øyeblikkene som vil ende opp med å definere deg som person, så se på disse øyeblikkene i det lyset og holde ut.

Videre, mange folk bruker selvhjelp. De bruker selvhjelp som en forbedring alternativ til profesjonell hjelp. Selvhjelp blir vanskeligere å praktisere som problemene blir vanskeligere. Hvis du følger rådene i denne artikkelen, så kan du bruke selv bidra til å eliminere vanskelige problemer i livet ditt.

Takk for din interesse på min artikkel. For ytterligere informasjon, ta en titt på min hjemmeside